|
|
Le Forum France > Aquitaine > Lot et Garonne > La diététique est-elle un atout pour de bons résultats ?
| La diététique est-elle un atout pour de bons résultats ? |
22/03/2008
(partenaire)
|
Nous lançons un sujet qui fera certainement un petit bout de chemin.
Que pensez-vous de la diététique en cyclisme ?
Faites nous part de votre façon de vous préparer
Donnez nous des conseils sur les meilleurs produits
Quelle est votre préparation juste avant les compétitions ?
www.cyclisme47.fr
|
24/03/2008
ptitbec
|
Bonjour cyclisme47,
lorsque vous parlez de "diététique" pourquoi vous alliez avec "les meilleurs produits" ??
Ceci dit, si on ajuste une alimentation saine avec de tout et surtout sans excès, je ne vois pas la nécessité de produits complémentaires.
A savoir que certains aliments ne doivent pas être assimilés dans un même repas...
Exemple, la viande de boeuf (pour un apport en fer) ne sera jamais associé avec un bout de fromage, car le calcium du produit laitier va annuler la fixation du Fer dans l'organisme....
Voilou, entraînez vous judicieusement, mangez à souhait, buvez sans soif, dormez suffisament...et le tour est joué
|
24/03/2008
(partenaire)
|
Les compléments alimentaires sont de plus en plus présent dans le milieu sportif et plus particulièrement dans le cyclisme. Bien sûr, qu'une alimentation variée et équilibrée peut suffire cependant ces produits existent et c'est pour cette raison que nous voulons l'avis des utilisateurs. Boisson énergétique, tube énergie, ration d'attente, dernier repas avant l'épreuve, etc...
|
24/03/2008
ptitbec
|
C'est vrai, mais il ne faut toutefois pas tomber non plu dans l'excès.
Pour ma part, j'utilise la gamme de produits Overstim's avec boisson énergétique dans le bidon et "sport dèj" avant course. Quelques tubes dit de "coup de fouet" et voilà .
Mais en période d'entraînement, barre de céréales et dans le bidon 3 sucres et une bonne pincée de sel !!
|
|
|
 |
Mentions Légales -
C.G.V. de la Boutique -
Plan du site -
Ajouter une course -
Contact
|
 |
