fin de coupure total 3 mois - Forum Cycliste du Lot et Garonne

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fin de coupure total 3 mois
20/11/2010 cyrille.b CABE 47	une coupure de trois mois, avec un entrainement en salle de musculation pour travailler la puissance mes 1er mouvements sur les machines furent catastrophique (pas de puissance, mal a tout les muscles) au bout de 15 jours j'ai pu augmenter ma puissance en flèche,je vais bien voir si cela est compatible avec le cyclisme. bonne préparation de saison 2011

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