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| les pieds qui brûlent.... |
09/06/2014
Amicale Laique SAINT ASTIER
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Dès qu'il fait chaud la plante des pieds me brûle. Je desserre mes chaussures, je remue les orteils dans tous les sens sans grand résultat! Amivelo vite une solution ça brûle!!!
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09/06/2014
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salut cesario,a tu pensé a enlever de tes chaussures,la semelle "hiver" que l'on met pour boucher les trous d'aeration,? ? ,sinon essaie la friction de tes pieds a la feuille de menthe, que tu peux avoir dans ton jardin,est aussi le massage doux de tes pieds,
a "l'huile essentielle "de menthe poivrée,(pharmacie ou magasin bio), a raison de ,
4a6 gouttes par pied, avant de partir a velo, est cela a chaque sortie de velo,pendant 1 semaine,est tu nous tient au courant de l'evolution , (lool!!...) si tes pieds triple de volume ,,change de chaussures pour trois taille au dessus,,,hoouuaaarrrrfff!!
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10/06/2014
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Pour ma part, je colle du MEFIX, une bande 10x5 cm à l'endroit qui appuie. C'est le pied!
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11/06/2014
C L C - CHATEAU L EVEQUE CYCLISME.
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michel , as tu pensé a l'escalope de poulet ? très efficace ..et si ca ne résout pas le problème au moins tu peux manger chaud....
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11/06/2014
Vélo Club Canton Marennais
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A la vue de tes km, Michel, pas surpris que tu ai les pieds qui fument!mdr!
Plus sérieusement, il faut prendre les choses par le bon bout ou par le bon pied.
Déjà voir un podologue pour définir si les pieds sont plats ou creux.
Cela peut permettre de faire une semelle adaptée et d'éviter une compression trop importante des vaisseaux sanguins du pied.
Le pied est une extrémité ou dans le cas du cycliste l'afflux de sang se retrouve généralement bloqué du fait de la statique sur la liaison pédale/chaussure.
Il y a par conséquent et surtout sur des longues distances un échauffement sanguin qui provoque gonflement, douleur, échauffement qui sont très gênants voir un réel handicap à la pratique.
Il faut aussi penser que l'on peut avoir avec le temps des masses graisseuses qui se forment sous le pied et qui compriment le flux sanguin, il faut alors impérativement adapté sa semelle de chaussure par un spécialiste.
Après c'est encore et toujours le bon sens qui prime!.
Eviter de trop serrer le pied pour permettre une bonne circulation surtout l'été et aussi l'hiver.
Détendre les velcros ou les serrages de la chaussures dés l'apparition de la moindre douleur.
Voir marcher à pied sans chaussure pour faire circuler le sang.
Masser vos pieds avant de partir avec une crème adaptée à base d'huile essentielle à base de Milpertuis ou de marronier d'Inde, hamamélis, camphre, menthol, huile de lin, citron, (crème podologique de Foucaud).
Vérifier vos socquettes d'été qu'elles ne serrent pas trop.
Talquer l'intérieur de la chaussure pour faciliter le glissement dans celle-ci afin de permettre de bouger le pied plus facilement.
On peut aussi arroser le pied avec de l'eau fraîche en cours de route.
Faites des bains de pied avec la bassine à Rica Zaraï sans chemise et sans pantalon.
Essayer des chaussures plus aérée, plus souple pas trop synthétique (trop souvent hélas).
Voilà après avec une jambe de bois, il n'y a plus de problème de ce genre.
Pour Pro-Race aussi ça marchera car après avoir eu les chevilles qui gonflent, notre ami a les pieds qui chauffent faute d'avoir des cannes de feu .
Et la tête dans le guidon..........en travers cela va de soit!ha!ha!ha!.
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11/06/2014
Éauze Olympique Cyclisme
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J'avais le même problème et j'ai tout essayé (crème podologique, bandes sous les pieds, socquettes spéciales.... Quand il faisait vraiment chaud rien ne marchait vraiment.
J'ai fini par consulter un podologue spécialisé en cyclisme qui m'a fait des semelles et là le miracle : plus de problème
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29/06/2014
C L C - CHATEAU L EVEQUE CYCLISME.
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Pour michou c'est beaucoup plus compliqué.. En effet, mercredi dernier ,lors d'une sortie de 125 bornes en plein soleil on l'a vu arrêté a coté d'un cimetiére à comberaches-epeluche , assis sur le bord de la route en train de mettre des chaussettes en plomb ! Dessous il y avait des électrodes , reliées a un générateur relié lui même a un boitier de pédalier permettant d'augmenter la puissance ! Alors, forcément, tous ces frottements ca fini par échauffer et lorsqu'il remet ses chaussettes en plomb ...ca conserve la chaleur même si , quand il déverse , deux bidons , ca fait de la vapeur ..qu'il recupère pour alimenter un alambic !la complexité de ce cas est telle , que,podologues , podophiles , podophages , tous on conclus que le mieux serait qu'il revende toute cette énergie a erdf !
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29/06/2014
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salut sam 24, a tu des photos du montage electro,pneumo,mecano, de cette merveille,? ? ,propre a destabiliser fabian cancellara, dans ses plus gros delire,diantre !!,fichtre,!!
une telle invention ,un tant soit peut modifier et adapter a la circonstance,
doit presque,a coup sur,adopter par l'ensemble de nos amiveloces. en mal de performances,
ou meme,(soyons fou...)en cas de panne sectoriel edfmen-parlant.
tient nous au coup-rant,,sa commence a sentir (légerement ...le roussis)
le yoshi des bois de la table(rhaaa...rhaaaaa....dans la nuit ,,noire..tentative de demarrage d'un groupe electrogéne...non;;;je citerais pas la marque,!!!!)
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29/06/2014
VCPBI Vélo Club Pau Bearn les Isards
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le Gios est de bon conseil.
C'est un problème très courant chez les pédaleux l'été.
J'ai eu ça lors de ma campagne de cyclosportives montagnardes en 2010. Problème de circulation du sang, serrage des chaussures et aussi d'hydratation.
Ta circulation est sélective -en effort,les extrémités ne sont pas prioritaires vs cerveaux pour la régulation de la temperature corporel et les organes.
Il y a pas de solutions miracles : desserres les chaussures, bois beaucoup plus la veille ou le jour J,un peu de sel dans le bidons, chaussettes fines et se plonger les pieds dans le synthol avant la course. Quand tu arroseras, l'effet frais du synthol reviendra.
étonnamment depuis que je pédale en afrique 37 degré et 90% d'humidité, je n'ai plus ce problème
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28/09/2014
Pass Cyclisme FFC
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Salut,
Le post est de juin, mais comme j'ai eu le même problème, je partage.
Il est important de penser lors de l'achat des chaussures, que les pieds sont amenés à gonfler, qui plus est, en période de grosse chaleur.
Dans mon cas, je chausse gros 43 petit 44 en chaussures de ville...pour mes nouvelles chaussures, j'ai opté pour une pointure 45 avec semelles amovibles, tout va mieux ;-)
:-)
Fred
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