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27/11/2020
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Tous responsables, tous exemplaires dans nos pratiques cyclistes
L’assouplissement du confinement national lié à la crise sanitaire du COVID-19 permet à toutes et tous les cyclistes, quelles que soient leurs pratiques, de retrouver leurs activités en extérieur dès le 28 novembre 2020.
Les pratiques cyclistes individuelles sont possibles dans un rayon de 20 km et sur une durée de 3 heures, sur la route, dans la nature et/ou dans les équipements cyclistes extérieurs (Vélodromes, Pistes de BMX, Park de BMX Freestyle…).
Nous avons collectivement besoin d’adopter des gestes et comportements qui permettront de limiter la propagation du virus. Ceci nous permettra de retrouver au plus vite les courses et compétitions cyclistes qui nous font vibrer.
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27/11/2020
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merci pour la leçon ,j'ai l'impression de revenir a la maternelle, comme si il n y avait pas assez de nos politiques pour nous prendre pour des débiles.
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27/11/2020
J S L Section Cyclo
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charlili tu vas te faire allumer, mais ça fait du bien !!
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27/11/2020
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Reprenez tous du plaisir,ça va faire du bien à ceux qui n'ont pas pu exercer leur activité pendant ce mois de novembre.
Je suis d'accord avec charlili,on nous infantilise assez comme ça,il n'y a pas besoin d'en rajouter!!
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28/11/2020
SAINT PAUL SPORTS CYCLISME
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Bon rappel...OUI mais maintenant, revivons un peu...! allégés " rassurés ? " que nous sommes..., mais surtout pensons a tous CES COMMERCES QUI VONT REVIVRE UN MINIMUM ..., ce coté économique que nous allons payer..., le résultat inévitable d'une guerre !
Ce confinement a peut être permis a certains d'entre nous de peaufiner son physique, sous forme d'assouplissements, renforcement musculaire !
Pompes, tractions " sur les portes, abdos sous le lit " lol pas dedans" ..., lombaires, cuisseaux avec un balais sur les épaules, tout ceci en musique et bien sur avec le sourire...lol
Maintenant passons aux choses plus sérieuses !
Vingt km, 3h; ça nous donnerait pas la possibilité de parcourir 125KM600 sans passer par la case départ ? Peut être une colle dans ce calcul ? Je fais appel a des mathématiciens...lol
Allez profitons, respirons, protégeons nous TOUJOURS bien sur et le " futur..." printemps nous offrira une nouvelle, de nouvelles pousses, pour mieux vivre, revivre...
Je crois que nous allons tous être motivés et plus que jamais; le goudron va chauffer...lol
Santé, bonheur a la veille de ces fêtes.
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01/12/2020
(Modérateur)
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Tous responsables, tous exemplaires dans nos pratiques cyclistes
L’assouplissement du confinement national lié à la crise sanitaire du COVID-19 permet à toutes et tous les cyclistes, quelles que soient leurs pratiques, de retrouver leurs activités en extérieur dès le 28 novembre 2020.
Les pratiques cyclistes individuelles sont possibles dans un rayon de 20 km et sur une durée de 3 heures, sur la route, dans la nature et/ou dans les équipements cyclistes extérieurs (Vélodromes, Pistes de BMX, Park de BMX Freestyle…).
Nous avons collectivement besoin d’adopter des gestes et comportements qui permettront de limiter la propagation du virus. Ceci nous permettra de retrouver au plus vite les courses et compétitions cyclistes qui nous font vibrer.
protocole par discipline
Les gestes barrières à appliquer par toutes et tous :
A l’arrêt, je reste à 2 mètres de toutes autres personnes
Je salue les autres cyclistes sans se serrer la main, sans embrassades, ni “check »
Avant et après ma pratique cycliste, je porte un masque si je suis dans un lieu fréquenté par du public – Les conseils pour porter son masque
Je nettoie mes mains et mon matériel avant et après mon activité
En rentrant chez moi après l’entraînement, je me douche systématique et intégralement
Fiche pour la pratique d’un-e jeune cycliste
Les réflexes et gestes barrières du quotidien
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01/12/2020
(Modérateur)
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Le sport cycliste en club, c’est possible…
Avec les gestes et comportements appropriés, toutes et tous les jeunes cyclistes, quelles que soient leurs pratiques peuvent retrouver leurs activités en extérieur et en club dès le 28 novembre 2020.
Protocole d’encadrement des jeunes en club
Pour les majeurs, les pratiques cyclistes individuelles en extérieur (routes, pleine nature, vélodromes, pistes de BMX, parks BMX Freestyle…) dans la limite de 3h et à 20km de son domicile.
Pour maintenir durablement ces pratiques, nous avons collectivement besoin d’adopter des gestes et comportements qui permettront de limiter la propagation du virus. Ceci nous permettra de retrouver au plus vite les courses et compétitions cyclistes qui nous font vibrer.
Adapter l’encadrement dans les clubs (voir ci-dessous)
Proposer nos compétences aux maires pour organiser des séance de « Savoir Rouler à Vélo »
Organiser progressivement les conditions de la reprise des compétitions
Informer les cyclistes comment « Pratiquer individuellement »
Encadrer différemment…
En tant qu’acteurs associatifs, nous avons désormais une double responsabilité :
Servir de modèles aux jeunes et aux moins jeunes pour appliquer collectivement les gestes barrières et les règles de distanciations personnelles
Partager notre expertise et notre passion du sport cycliste avec le plus grand nombre de pratiquants, quelques soient leurs motivations (compétitions, santé, vie sociale, apprendre à rouler…)
Pour vous accompagner, la FFC vous propose une foire aux questions (FAQ) pour s’adapter au mieux au contexte de la crise du COVID-19 :
COMMENT LES ENCADRANTS DES ACTIVITÉS POUR MINEURS EN CLUB DOIVENT-ILS / ELLES REMPLIR L’ATTESTATION DE SORTIE DÉROGATOIRE POUR ALLER ENCADRER ?
Pour les éducateurs professionnels, il suffit de cocher la case n°1 de la nouvelle attestation de déplacement dérogatoire (déplacement pour exercice d’un activité professionnelle).
Pour les éducateurs bénévoles, nous restons en attente des consignes des autorités gouvernementales.
LE LIEU D’ENCADREMENT DE L’ACTIVITÉ POUR MINEUR N’EST PAS DANS LE RAYON DE 20KM DEPUIS LE DOMICILE DE L’ENCADRANT. PEUT-IL QUAND MÊME VENIR AU CLUB POUR ENCADRER ?
Oui, le rayon de 20km s’applique pour les activités de loisirs individuels (une sortie à vélo par exemple). Ce rayon ne s’applique pas pour les encadrants, mais celui-ci doit remplir son attestation de déplacement dérogatoire comme indiqué précédemment.
EST-CE QU’IL Y A UNE TAILLE DE GROUPE MAXIMALE À RESPECTER ?
Pour les cours de vélo se déroulant sur les voies ouvertes à la circulation l’effectif est limité à 6 cyclistes, encadrement compris.
Le décret du 29 octobre 2020 modifié ne précise pas, pour la pratique du cyclisme dans les établissements de plein air, de taille de groupe à respecter. Cependant, pour assurer des bonnes conditions d’encadrement il est fortement recommandé de procéder avec des effectifs réduits. Pour rappel le taux d’encadrement au sein des clubs labellisés « Ecole Française de Cyclisme » est de 1 éducateur pour 12 enfants.
EST-CE QUE LES PARENTS PEUVENT VENIR AU CLUB, POUR AIDER À LA MISE EN PLACE DES ACTIVITÉS ?
Dès lors où ils ne sont pas encadrants, les parents doivent rester le plus possible à l’écart des activités du club et en toutes circonstances porter un masque et respecter la distanciation sociale.
EST-CE QUE JE PEUX MÉLANGER MES GROUPES, EN FONCTION DU NIVEAU DES PRATIQUANTS À LA REPRISE DU 28 NOVEMBRE 2020 ?
Il est absolument nécessaire d’éviter les brassages de groupes. Il faut donc stabiliser et conserver des groupes homogènes, à minima jusqu’au 15 décembre prochain.
EST-CE QUE JE PEUX RÉUNIR TOUS LES MINEURS DU CLUB À LA MÊME HEURE EN EN MÊME ENDROIT, PUIS CONSTITUER MES GROUPES ENSUITE ?
Il est fortement recommandé de constituer les groupes à l’avance et d’effectuer un roulement entre les groupes sur le lieu de regroupement club pour éviter des rassemblements trop importants. Chaque encadrant doit tenir un registre de présence.
LE PORT DU MASQUE EST-IL OBLIGATOIRE POUR LES ENFANTS DE SIX ANS ET PLUS ?
Oui, le port du masque est obligatoire pour les enfants de six ans et plus, à l’exception des temps de pratique du cyclisme. Cela concerne donc les moments tels que l’accueil, le briefing, les pauses, etc..
LE PORT DU MASQUE EST-IL OBLIGATOIRE POUR LES ENCADRANTS ?
Oui, le port du masque est obligatoire pour les encadrants ; à l’exception des temps de pratique du cyclisme. Cela concerne donc les moments tels que l’accueil, le briefing, les pauses, etc..
Une boîte à outils pour organiser votre activité
Différents dispositifs, gouvernementaux ou autres, visent à aider la reprise des activités des clubs sportifs, voire à les impliquer directement.
Vous trouverez dans cette boîte à outils tous les renseignements pour vous orienter et mobiliser au mieux les dispositifs nécessaires à votre projet de reprise.
AFFICHES POUR FAIRE CONNAÎTRE ET DIFFUSER LES GESTES BARRIÈRES
Santé Publique France diffuse des outils pratiques pour informer les citoyens sur les mesures et les gestes barrières à mettre collectivement en oeuvre. Ces documents peuvent également être diffusés à vos adhérents.
Fiche sur le lavage des mains
Fiche « Bien utiliser son masque »
Fiche récapitulative des gestes barrières
Fiche pour savoir quoi faire si « Je suis une personne contact d’un cas de COVID-19 »
Fiche pour savoir quoi faire si « J’ai des symptômes de COVID-19 »
APPUI A LA REPRISE SCOLAIRE
Pour aller plus loin : Protocole sanitaire des établissements scolaires.
TEXTES POUR ALLER PLUS LOIN…
L’organisation des activités sportives dans le cadre du plan gouvernemental de déconfinement dépend du Décret du 29 octobre 2020 sur les mesures générales nécessaires pour faire face à l’épidémie de COVID-19.
Ce texte qui s’applique à tous les champs de la société est complété par l‘application des décisions sanitaires pour le sport éditée par le Ministère des Sports.
LES ENTRAÎNEMENTS DIRIGÉS EN CONTEXTE COVID-19
Contexte :
Dans le cadre de la reprise des activités cyclistes en club, la FFC a diffusé des fiches pratiques pour apporter des conseils aux encadrants.
Objectif :
Dans ce cheminement, la FFC souhaite accompagner les clubs en partageant des bonnes pratiques pour organiser des actions qui permettent aux sportives et sportifs de se mettre dans des situations de confrontations ludiques dénommées « entraînement dirigé ».
Cet accompagnement permet, en lien avec les autorités publiques, de diffuser des évolutions sur les formats possibles d’entraînements dirigés qui soient compatibles avec les évolutions des règles sanitaires nationales et locales.
Ce dispositif permet aux clubs affiliés et aux éducateurs sportifs de faire remonter leurs idées d’entraînements dirigés et de vérifier qu’ils sont compatibles avec les règles évolutives du déconfinement. Cela permet également de partager l’expertise des entraîneur-e-s de terrain dans le réseau fédéré des clubs cyclistes.
Qu’entend-on pas « entraînement dirigé » ?
Les entraînements dirigés ne sont pas des compétitions cyclistes. Ils sont encadrés par les entraîneur-e-s ou éducateur-trice-s des clubs. Ils ne nécessitent donc pas de dispositif d’arbitrage. Ainsi, les entraînements dirigés ne sont pas soumis à déclaration ou autorisation administrative liée aux compétitions sportives.
Les entraînements dirigés permettent aux cyclistes de reprendre des activités de confrontation. Ils permettent également une évaluation des états de forme. Surtout, ils contribuent à la convivialité au sein d’un club ou d’un groupe de clubs géographiquement proches.
Lorsqu’un entraînement dirigé se déroule sur la voie publique, il doit être fait une stricte application du code de la route ; sans aucun dispositif dérogatoire possible. Les participant-e-s à ce type d’entraînement dirigé sont très clairement informés de l’impérieuse nécessité du respect du code de la route.
Les entraînements dirigés doivent être organisé dans un cadre restreint, au sein d’un club ou d’un groupe de clubs situés dans un périmètre restreint. Il ne peut pas y avoir d’inscriptions libres et extérieures au périmètre du groupe. Ceci suppose qu’il n’y a pas de publicité d’un entraînement dirigé en dehors du cercle des cyclistes du club.
Il ne peut également pas y avoir de récompenses délivrées à l’occasion de ces entraînements dirigés.
Téléchargez les fiches d’entraînements dirigés :
La simulation de chrono (Route)
Le Rallye Route (Route)
Le Trèfle à 4 feuilles (Route)
Le Rallye VTT (VTT)
Les 12 Travaux de Vététix (VTT)
La maîtrise du vélo (Piste)
Le départ arrêté (Piste)
Poursuite et régularité (Piste)
Le dual slalom (BMX)
Le time trial (BMX)
La Descente (VTT Descente)
Vous souhaitez soumettre une proposition d’entraînement dirigé afin de vérifier sa possibilité de mise en œuvre (et quand) et la partager avec les autres clubs cyclistes, renseignez la fiche ci-après : Votre idée d’entraînement dirigé
Et soumettez-la à la FFC via info@ffc.fr
PROTOCOLE DES MANIFESTATIONS
Dès lors où les compétitions cyclistes peuvent être organisées, les fiches ci-dessous vous guident dans l’application des protocoles sanitaires à mettre en place :
Les protocoles des manifestations cyclistes
WEBINAIRE
Pour aller plus loin, visionnez ou revisionnez la conférence en ligne portant sur la reprise des activités des clubs.
Ce webinaire repose sur 3 interventions suivies d’échanges avec les participants :
Cédric Chaumond DTN Adjoint de la FFC présente la position de la FFC et la stratégie de sortie du confinement pour les activités cyclistes
Le docteur Eric Meinadier nous explique les précautions à prendre dans la pratique et la gestion de la reprise dans le cas de personnes infectées
Joaquim Lombard en charge des actions Jeunes au sein de la DTN livre les conseils relatifs aux contenus pédagogiques et informe sur les dispositifs adaptés à la reprise et faisant une large place au vélo.
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01/12/2020
(Modérateur)
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Soyez vigilant à votre état de santé ou celui de votre enfant !
En ce contexte épidémique, tout symptôme doit faire consulter un médecin, pour prise en charge adaptée et éventuel suivi de la reprise sportive.
Certains symptômes sont typiques du Covid 19, par exemple Fièvre, Toux, Fatigue, Essoufflement anormal. Beaucoup d’autres
symptômes peuvent être présents dans cette maladie, parfois isolément, par exemple douleurs abdominales, troubles digestifs,
céphalées, perte du goût, perte de l’odorat.... Les symptômes suivants sont des symptômes d’alerte : Douleur dans la poitrine, sensation
de battements cardiaques irréguliers et/ou trop rapide (palpitations), malaise, essoufflement de repos ou au moindre effort.
En cas de Covid 19 asymptomatique diagnostiqué sur test PCR, un isolement de 7 jours est requis. Une reprise progressive de faible
intensité pourra être réalisée dès la sortie de l’isolement, et l’entraînement intensif pourra être repris à 15 jours du test positif en absence
d’apparition de symptômes.
En cas de diagnostic - ou de suspicion de Covid 19 - faiblement symptomatique (sans essoufflement et sans douleur thoracique),
l’isolement est de mise pendant 7 jours. Une reprise progressive de faible intensité pourra être réalisée dès la fin des symptômes, et
l’entraînement intensif pourra être repris à 15 jours de la fin des symptômes.
Un avis médical est requis pour tout symptôme persistant ou symptôme d’alerte comme décrit ci-dessus.
Un cas de Covid 19 fortement symptomatique (avec essoufflement ou douleur thoracique) doit bénéficier d’un avis médical avant la reprise.
Enfin, en cas d’hospitalisation pour Covid 19, il est recommandé de consulter le médecin du sport avant la reprise et de réaliser un bilan
cardiologique - au minimum Electrocardiogramme et épreuve d’effort.
Les bienfaits du vélo pour les jeunes
• Le vélo développe les habiletés motrices pour être à l’aise sur n’importe quel vélo
• Le vélo permet de s’amuser et de décompresser
• Le vélo permet de retrouver et découvrir les richesses de l’environnement naturel
• Le vélo permet de retrouver ses amis de passion et son éducateur sportif
• Le vélo, comme les autres activités physiques, permet de développer son immunité
• Le vélo permet de devenir autonome dans ses déplacements au quotidien
Se protéger et protéger les autres en pratiquant le vélo
Le matériel et les équipements
• J’utilise mon vélo personnel. Si prêt ou location, désinfection des poignées et de la selle avant et après usage
• J’utilise également mon casque et mes gants personnels. Je ne les prête pas et je les lave régulièrement
après mes sorties ou jeux à vélo (lanières et mousses sont au contact de la sueur)
• Je n’échange pas de matériel avec les autres pratiquants (bidons, matériel de réparation, nourriture, mouchoirs en papier)
• Je viens au club avec ma tenue et prêt à rouler
• Je lave mes tenues et je désinfecte mon matériel de protection (casque...) après mon activité
Le positionnement dans la pratique, par rapport aux autres pratiquants et dans l’espace de pratique :
• Lorsque je suis à l’arrêt, quel que soit le lieu, je reste au moins à un vélo d’écart des autres personnes
• Si je ne me sens pas à l’aise, je me rapproche d’une École de vélo pour apprendre le « Savoir Rouler à Vélo »
Se protéger et protéger les autres...
Dans la pratique d’un-e jeune cycliste
j
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01/12/2020
(Modérateur)
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Soyez vigilant à votre état de santé !
En ce contexte épidémique, tout symptôme doit faire consulter un médecin, pour prise en charge adaptée et éventuel suivi de la reprise sportive.
Certains symptômes sont typiques du Covid 19, par exemple Fièvre, Toux, Fatigue, Essoufflement anormal. Beaucoup d’autres
symptômes peuvent être présents dans cette maladie, parfois isolément, par exemple douleurs abdominales, troubles digestifs,
céphalées, perte du goût, perte de l’odorat.... Les symptômes suivants sont des symptômes d’alerte : Douleur dans la poitrine, sensation
de battements cardiaques irréguliers et/ou trop rapide (palpitations), malaise, essoufflement de repos ou au moindre effort.
En cas de Covid 19 asymptomatique diagnostiqué sur test PCR, un isolement de 7 jours est requis. Une reprise progressive de faible
intensité pourra être réalisée dès la sortie de l’isolement, et l’entraînement intensif pourra être repris à 15 jours du test positif en absence
d’apparition de symptômes.
En cas de diagnostic - ou de suspicion de Covid 19 - faiblement symptomatique (sans essoufflement et sans douleur thoracique),
l’isolement est de mise pendant 7 jours. Une reprise progressive de faible intensité pourra être réalisée dès la fin des symptômes, et
l’entraînement intensif pourra être repris à 15 jours de la fin des symptômes.
Un avis médical est requis pour tout symptôme persistant ou symptôme d’alerte comme décrit ci-dessus.
Un cas de Covid 19 fortement symptomatique (avec essoufflement ou douleur thoracique) doit bénéficier d’un avis médical avant la reprise.
Enfin, en cas d’hospitalisation pour Covid 19, il est recommandé de consulter le médecin du sport avant la reprise et de réaliser un bilan
cardiologique - au minimum Electrocardiogramme et épreuve d’effort.
L’encadrant-e, son rôle et ses activités face au Coronavirus
L’encadrant-e a un rôle de modèle pour diffuser et appliquer les gestes collectifs et individuels de lutte contre la
propagation du Coronavirus.
• Il-Elle ne salue pas par des poignées de main, des bises avec les pratiquant-e-s et/ou autres encadrant-e-s
• Il-Elle porte un masque sur toutes les phases d’accueil et d’explications en face à face individuels ou collectifs
• Il-Elle est attentif à tous les signes de symptômes, chez lui-elle et chez les pratiquant-e-s :
fatigue, toux, essoufflement anormal = Conseil d’aller en consultation médicale au moindre signe
• Il-Elle rappelle aux personnes encadrées l’importance de laver son vélo et sa tenue,
désinfecter son matériel de protection et la prise d’une douche en rentrant chez soi
Si un pratiquant tombe ou rencontre un problème technique, l’encadrant-e porte assistance et effectue les
gestes nécessaires en portant son masque. Immédiatement après l’intervention, il-elle se lave les mains avec sa
solution hydro-alcoolique.
Se protéger et protéger les autres...
Dans l’encadrement de jeunes mineurs en club
e
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01/12/2020
(Modérateur)
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Organiser l’encadrement d’une école de vélo
Ces préconisations sont soumises aux évolutions des mesures gouvernementales et/ou locales.
L’organisation de la pratique du club
• Ce cadre d’organisation est présenté à sa collectivité
• Les pratiquant-e-s et leurs familles sont informés sur les conditions mises en œuvre et les comportements attendus
• Les club-houses, les lieux d’accueil, les vestiaires, les douches et les espaces de restauration sont fermés
• Un accès à des toilettes avec point d’eau reste à disposition si possible et avec une utilisation raisonnée
(lavage fréquent, un par un…)
• Une inscription préalable aux séances est proposée pour limiter le surnombre
• Un registre des présences est tenu par groupe
L’organisation du lieu ou du site de pratique
• Organiser toute la pratique du club en extérieur (point de rendez-vous, point de séparation, pas de vestiaire,
pas de distribution de goûter)
• Pour les enfants les plus proches du lieu de rendez-vous et autonome à vélo, venir au point de rendez vous à vélo
est aussi recommandé
• Privilégier les ateliers sur un espace non ouvert à la circulation publique, large et en extérieur
• Privilégier le travail sur des petits circuits identifiés (parcours d’habilités) et reconnus ou sur des ateliers techniques individuels
• Matérialiser les positions des jeunes sur les phases d’attentes ou d’explications par des plots ou autres supports au sol
Les contenus
• Le contenu du dispositif Savoir Rouler à Vélo est particulièrement adapté
• Progressivité dans les ateliers, reprises des fondamentaux du cyclisme
• Privilégier des intensités d’exercices faibles et des durées adaptées
• Prévoir un temps d’évaluation des niveaux post confinement
• Organiser toutes les formes de travail de façon individuelle
Le matériel et les équipements
• Encourager le nettoyage du vélo, des tenues et des différents équipements après chaque entraînement
• Interdire les échanges de matériel entre les pratiquants
Les besoins de transports collectifs
• Limitation au maximum des besoins de déplacement collectif en véhicule
Pour aller plus loin
• Quand c’est possible, imaginer une continuité des activités cet été en club en cas de contraintes fortes au sujet des prises de congés
• Ne pas hésiter à proposer vos services auprès de votre collectivité territoriale. En fonction des décisions locales, une
activité vélo en périscolaire peut avoir du sens pour former une génération future d’usagers du vélo et de cyclistes
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01/12/2020
(Modérateur)
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COMMUNIQUÉ FFC
Montigny-le-Bretonneux, le 27novembre2020
REPRISE PROGRESSIVE DES ACTIVITES CYCLISTES
La Fédération Française de Cyclisme précise les conditions.
La FFC accueille avec satisfaction des dernières annonces du gouvernement sur le sport,
permettant une reprise progressive de nos activités cyclistes.
Ainsi, dès samedi 28 novembre et jusqu’au 15 décembre, il est possible :
- De pratiquer, pour tous, une activité sportive individuelle de plein air dans un rayon de 20km autour
de son domicile et dans la limite d’une durée de 3 heures par jour. Il est possible de pratiquer cette
activité individuelle tant sur la voie publique que dans les établissements sportifs de plein air
(ex : stadium de BMX, circuit permanent de VTT, de cyclo-cross, vélodrome ouvert….), dans le
respect des mesures sanitaires en vigueur.
- De pratiquer une activité sportive extra-scolaire en club pour les mineurs (moins de 18 ans) -dont
les écoles de vélo-, uniquement en extérieur, tant sur la voie publique que dans les établissements
sportifs de plein air (ex : stadium de BMX, vélodrome ouvert, circuit permanent de VTT, de cyclocross…) dans le respect du protocole sanitaire de la Fédération.
Toutes ces dispositions sont indiquées sous réserve de la publication du décret à venir venant codifier les
décisions prises tant par le Président de la République que du Premier Ministre dans leur allocution respective.
En outre, la Fédération annonce que la durée de validité des licences accueil, souscrites avant le début du
deuxième confinement, est prorogée d’une durée équivalente au nombre de jours pendant lesquels les
mesures gouvernementales n’auront pas permis à son titulaire d’effectuer les activités cyclistes prévues.
Liens vers les protocoles et les fiches sanitaires :
Pratiquants adultes :
https://www.ffc.fr/la-federation/sante/se-proteger-proteger-les-autres-face-au-covid-19/
Pratiquants jeunes :
https://www.ffc.fr/ressources/protocole_covid_fiche-pratiquant_jeunes_ffc/
Pour les clubs :
https://www.ffc.fr/structurer/club/organiser-la-pratique-cycliste-en-contexte-covid-19/
Encadrement des jeunes par les clubs :
https://www.ffc.fr/ressources/protocole_covid_fiche-encadrant_jeunes_ffc/
Pour toutes informations complémentaires : assistancecovid19@ffc.fr
Contact : Responsable Communication - Sylvie Pasqualin – s.pasqualin@ffc.fr / Tel : 06 07 89 87 46
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01/12/2020
(Modérateur)
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FORMATION D'ARBITRES NIVEAU REGIONAL ET NATIONAL
La Commission Régionale du Corps Arbitral met en place durant l’intersaison 2020-2021 une formation d'arbitre
régional et national en cyclisme traditionnel (route, piste, cyclo-cross).
Cette formation se veut à la fois pratique et théorique, afin de permettre aux candidats d'aborder "sur le terrain" et
lors de réunions d'échanges et de dialogue, les différents aspects de cette fonction.
Conditions :
- Être licencié à la FFC pour 2020-2021
- Avoir :
o 14 ans minimum en 2021 pour prétendre au niveau Jeune Arbitre
o 18 ans minimum en 2021.
Quatre journées de formation seront organisées, dans
les locaux du Comité régional à Montigny le
Bretonneux aux dates suivantes :
- Samedi 5 décembre 2020
- Samedi 19 décembre 2020
- Samedi 9 janvier 2021
- Samedi 16 janvier 2021
de 9 h à 17 h.
Les repas devront être pris à l’extérieur à la charge des
candidats.
La présence des candidats est indispensable à chacune
de ces journées. Un contrôle de connaissances sera fait
en fin de journée, sur la base des notions abordées.
Ce contrôle se déroulera le samedi 23 janvier 2021
dans les locaux du Comité régional, de 9 h à 13 h, et
comportera deux parties : une épreuve écrite et une
épreuve orale.
Barème :
- 4 contrôles de connaissances : 15 points
chacun
- épreuve écrite : 100 points
- épreuve orale : 40 pts
Les dates sont susceptibles d’être modifiées au vu du contexte sanitaire actuel.
Outre le respect des conditions précisées ci-dessus, un candidat sera reçu s'il obtient une note supérieure ou égale à
70 points sur 100.
Les candidats ayant été reçus au contrôle d'arbitre régional s'engagent à être présents, en qualité de stagiaire, sur
un minimum de trois épreuves, soit au minimum deux sur route et une sur piste et une dernière présence sur une
épreuve en cyclo-cross.
Ils seront sous la responsabilité d'un arbitre du Comité d'Ile de France, qu'ils devront accompagner dans l'ensemble
de ses tâches afin d'appréhender l'ensemble des missions qui leur seront confiées dans le futur.
Si vous êtes intéressé par cette formation, merci de prendre contact auprès de :
Jonathan TRANCHANT,
Président de la Commission Régionale du Corps Arbitral
arbitre.cif@gmail.com
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01/12/2020
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Petite erreur Poupou56 !
Et oui le périmètre d'un cercle de 20 km de rayon autour de ta casemate fait bien 125,6 km... mais vu qu'il faut d'abord rejoindre ce cercle et en revenir il faut y ajouter 2x20km.
Donc si tu veux parcourir cet hypothétique cercle parfait de 20km de rayon tu auras 165,6km à faire... en 3h ! Un CLM à 55,2 km/h de moyenne. Même les meilleurs spécialistes mondiaux vont voir leur bougie perler après une heure à ce rythme...
Le mieux sera donc de parcourir un tiers du cercle à chaque sortie et chaque jour.
Soit 41,86+40 = 82 km. En 3h à 27 de moyenne on est dans le faisable.
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01/12/2020
SAINT PAUL SPORTS CYCLISME
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lol Bien vu Giant, je vois que tu es " incollable" d'ou ma question " peut être une colle dans ce calcul..." et cet indice, par la case départ.
Bravo, Maître, bon en français, et tout autant en calcul...Tu vas recevoir la palme LOL
Je ne sais pas si je vais me lancer ce défis, parcourir ce cercle ...avec des ailes peut être lol Tu as oublié de préciser le dénivelé ...iiii
En tous les cas; là nous ne manquons pas de lecture, avec Queque
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HAUT
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