| course en 3 |
22/04/2009
TEAM SAINT MEDARD
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que d'arrivées au sprint en 3ieme UFOLEP?Pas beaucoup de coureurs pour faire la course!!!
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24/04/2009
GUIDON PORTESIEN
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je suis d'accord avec toi
tu cours en 3 ?
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24/04/2009
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salut a tous
ça veut peut etre dire que les trois ont le niveau, ils ont du bien travaillé cet hiver...@
lulu 33
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25/04/2009
VC Ayguemorte
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Toutes catégories confondues, sur les dernières courses,ceux qui ont voulu faire la course,se sont fait sanctionnés, car ils avaient rattrapé les autres coureurs...donc, mieux vaut rester tranquille et attendre le sprint. Le problème, c'est que déjà certains ne veulent plus courir en UFOLEP, les courses ne sont pas intéressantes disent ils...
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25/04/2009
GUIDON PORTESIEN
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Salut
je pense que en 3 nous sommes une vingtaine du meme niveaux
pas assez costaud pour faire la dif
donc sprint
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25/04/2009
leiphamer
SC LUDON
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slt a tous
oui c'est vrai tizi d'accord avec toi les courses en trois arrivent souvent au sprint du moins c'est ce que j'ai vu sur les quelques courses du debut de saison au quel j'ai participé.
mais tu sais ce n'est que ma deuxieme saison de velo et l'année derniere j'ai vu des echappées allaient au bout.
autre chose sans parler de "mafia" surtout en UFOLEP si les gars discuter un peu plus entre eux avant le depart, se serai surement possible a quatre ou cinq de creer une echappée bon c'est plus facile a dire qu'a faire faut rouler et tenir aussi. moi je dis faut essayer y a que comme sa que tu peux voir.
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26/04/2009
sports loisirs eugenie
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salut les 3 du 33 Pour moi qui suis un attanquant,il faut des bornes pour tenir devant et resister,j'ai remarquè qu'en debut de saison,peu d'echapper vont au bout; seul les circuits selectif permettent que le meilleur gagne. autre chose ,j'ai lu sur sud ouest un accident cardio vasculaire mortel en course en dordogne,ç'est triste de mourrir à cause de son sport ou de mourrir tout court,ç'est pas le premier mais ça donne des frissons. un rendez vous chez un cardiologue serait peut etre à envisager?
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06/05/2009
Vélo Club GALGON
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salut à tous,
quand je courais en 3 j'ai réussi de belle échappée, mais elles sont toujours parties après la mi-course... peut être qu'à trop essayer dès le départ c'est ça qui fait que personne n'a les jambes pour faire la différence sur la fin.
Pour moi le meilleur moment pour attaquer, c'est après une grosse accélération du peloton quand celui-ci ralentit pour "reprendre son soufle". Si on a les jambes on peut faire le trou rapidement sans trop s'employer avant que le peloton ne réagisse.
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06/05/2009
Team Les Girondins du Louron
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salut à tous
Je me permets d'apporter ma modeste vision de coureur en 3 ufolep ( j'attaque ma 3 eme année )sur ce post.
Personnellement sortir du paquet est un gros exercice , mais je m'y mets ou du moins j'essaie :-).
Apres, que ce soit au debut; au milieu ou à la fin , je pense qu'il faut savoir conjuguer au moins 2 facteurs :
- 1 / le profil du paquet ( attaquant ou passif )
- 2 / son etat de fraicheur.
oui (!) j'invente rien, mais souvent je vois également des gars partir devant dès le drapeau baissé . Certes il faut attaquer , etre combatif en course mais souvent cela se solde par une reprise de l'échapée . Cela veut dire aussi que ça roule un peu quand meme.
Apres avec du recul ,je me dit que c'est en "forgeant qu'on devient forgeron " : à force de provoquer , de profiter d'un coup ( cf post de VCGDA ) , on s'expose volontier d'avantage ; on s'endurcit un peu plus et ce avec d'avantage d'assurance, en se disant que ça finira par payer.
En fait c'est tout ce qui me séduit dans ce sport.
En 3 il y a plus d'arrivée en sprint ; certes, mais parce que le paquet est peut etre composé de coureurs qui n'ont pas forcement encore l'experience de ceux qui sont en catégories superieurs ?.
je mets respectueusement de coté la cat GS. Certains d'entre eux, à presque 70 ans, courrent encore et ont un palmares qui me fait tres envie.
a+
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06/05/2009
UCS Pujols
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La 3 eme catégorie est une des catégorie les plus homogene! Si quelqu'un est au dessus, il monte rapidement... Beaucoup de coureurs qui ont les cannes pour sont "débutant" et ne voient pas forcement la faille lorsque le paquet essaie de souffler...
C'est pas non plus comparable avec la 1ere cat qui a un niveau trés hétérogene et des coureurs bien au dessus du lot ou avec de l'expérience face à de jeunes loups...échappée réguliere donc...
Et puis d'un autre coté, quand on sent que c'est dur et qu'on veut souffler, faut penser qu'on est pas le seul, mettre les gazs à ce moment là !
@VCGDA, c'est quoi cette histoire de probleme de coeur?
a+, PV
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07/05/2009
Vélo Club GALGON
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salut,
pour ma part, je pense que la 3e caté est la plus hétérogène (mais comment savoir qui a raison?). Il y a des coureurs qui peuvent beaucoup progresser en quelques mois (j'ai déjà vu des gars passer de la 3e à la 1e caté en une saison). Le manque d'expérience est en effet flagrant, notamment pour les tactiques d'équipes. Mais je suis d'accord sur le fait que ça arrive souvent au sprint, donc mieux vaut être un sprinter pour gagner en 3.
Mais le plus important c'est aussi de se faire plaisir. Donc même si ça ne va pas au bout vous pourrez vous dire que vous avez essayer.
@ Vivien, je n'ai pas parlé de coeur...
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07/05/2009
Team Les Girondins du Louron
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salut
tout à fait d'accord avec tes propos vcgda, et le principal est bien de se faire plaisir , de s'amuser !
a+
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08/05/2009
UCS Pujols
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Effectivement par rapport au coeur, c'etait pour Lb, commentaire n°7
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