| Chaleur. |
22/07/2013
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Je lance un point de réflexion.
Hier j’ai fait ST Christophe avec des pointes à 42°C sur la ligne.
La valse des ravitaillements à chaque tour dés le 2 eme tour.
Je suis venu seul donc personne pour me ravitailler, 60 km sous 40°c avec 2 bidons c’est vraiment juste (surtout que le peu que j’ai bu était chaud).
Je décroche à 2 tours de l’arrivée complètement déshydraté à la limite du vomissement.
Hier pour gagner il fallait être costaud mais aussi avoir un staff au bord de la route.
Ne peut on pas prévoir une moto / voiture à l’arrière pour remplir 1 ou 2 bidon en milieu de course.
Ne faut il pas neutraliser la course à moitié et permettre à chacun d’avoir 2 minutes pour remplir son bidon et faire repartir en respectant les écarts.
A vos idées
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22/07/2013
VELO CLUB BARSACAIS
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l'idée de la moto est géniale,j'en connais des meilleures lorsque les températures avoisine les 40 degrés et que l'on a personne pour se ravitailler,
aller à la plage,refaire du jus en roulant le matin,rester à l'ombre,c'est trop éprouvant de faire une course dans de telles conditions ou est le plaisir?
par contre je respecte,il y en a qui aime ces conditions mais effectivement il faudrait franchir un cap au niveau de l'organisation en apportant des solutions pour éviter ce que tu as dû subir hier.
récupère bien.
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22/07/2013
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Merci Alain,
J'ai longuement hésité mais quand on aime une course...
A Cérons, la voiture de tête à ravitailler les échappés
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22/07/2013
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Neutraliser c'est pas facile... déjà avec les dépassements de catégorie c'est source de problèmes.
Mais quelqu'un qui donne des bidons d'eau fraiche au bord de la route, pour le coureur qui le désire, ça doit pouvoir se faire, quitte à payer un peu plus cher l'engagement.
L'an passé à Petit Palais, Chichine avait fourni l'eau, il faisait 40°C, merci chichine.
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22/07/2013
VELO CLUB BARSACAIS
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je comprend et je l'ai fait,mais j'ai plus envie de le faire c'est trop éprouvant.
l'an dernier ou l'année d'avant à la réole,j'ai entendu dire qu'il y avait un passage improvisé sous des jets d'eaux.
ça été apprécier par l'ensemble des participants.
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22/07/2013
(Modérateur)
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Je remets mon post de la course de Lapouyade sur celui sur la chaleur:
"Il faudrait peut-être pensé à mettre certaines courses en matinée, comme à St Sauveur, dimanche prochain, car c'est bien plus agréable pour les coureurs, qui viendraient peut-être plus courir dans la fraîcheur. Je serais de ceux-ci, car ça devient insupportable ces températures".
Et effectivement à La Réole, il y aura certainement en cas de beau temps, un point de brumisateur.
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22/07/2013
Union Cycliste Le HAILLAN - ST MEDARD en JALLES
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Effectivement, les courses le matin ou en nocturne, a partir de mi juillet et jusqu'aux environs du 20 Aout, ca me parait preferable...
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22/07/2013
union cycliste puynormand
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oui le matin ou nocturne est une bonne idée d'une période comme indique cedric gp de plus cela attiré plus de participants car avec une chaleur comme c'elle la ! je constate qu'il y a beaucoup moins de participant sur les courses , ce qui est quand meme regrettable pour les organisateurs .
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22/07/2013
UNION CYCLISTE du REOLAIS
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je pense qu'il doit être possible de demander à une âme charitable sur le bord du circuit de te passer un bidon sur tel ou tel tour voire en faire la demande au speaker de la course afin que quelqu'un est la gentillesse de le faire et je pense qu'il ne devrait pas y avoir de problèmes.
Pour ce qui est de la course de La Réole (18 Août), le brumisateur sera reconduit aprés le passage de la ligne et sur la moitié de la chaussée afin de ne pas géner les coureurs hostiles à ce genre de procédé.
De plus, les organisateurs de la course de La Réole mettent en jeu un trophée récompensant le club le plus représenté toutes catégories confondues, le club de La Réole étant hors concours bien entendu.
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22/07/2013
VELO CLUB PERISSACAIS
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LES COURSES LE MATIN EN JUILLET ET AOUT MOI JE SIGNE DES 2 MAINS A L EPOQUE CELA SE PRATIQUAI FREQUEMENT DANS LE MEDOC ET C ETAIS TRES SYMPA MAIS MAINTENANT ELLES SONT RARES DOMMAGE
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22/07/2013
CASTRES CYCLO CLUB
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tres bonne idee les courses pour le matin pour l annee prochainne je m engage a organise la semi noctune de capian le matin , et l apres midi concours de boules a l ombres ...lol...
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22/07/2013
VELO CLUB BARSACAIS
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""semi nocturne de capian"" peut être pour les 1et2 mais pas pour les 3et4.....
à rappeler,""semi nocturne""course devant se finir avant la nuit,pas besoin d'éclairage,
""nocturne"",course courue intégralement la nuit ou du moins la 2ème partie de soirée,départ 21h00...
pour le concours de boules pas de soucis à capian il y a des "pros"...
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23/07/2013
(Modérateur)
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Thierry, départ à 8h30 le matin pour les 3 et GS et 10h pour les 1 et 2. Ce sera une semi-matinale.
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23/07/2013
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Tu parles de st Sauveur?
J'ai participé en 2011, arrivée pour les sprinteurs.
Ce week-end pas de course pour moi, reprise entrainement CLM.
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23/07/2013
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Ce message n'est pas affiché pour l'instant car l'auteur (anonyme) n'a pas encore renseigné sa fiche cycliste.
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23/07/2013
TSA UNIBALLER
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La poche à eau de 2 Litres en vtt abondemment utilisée malgrée soubressauts des chemins mais peu démocratisé sur route. Déja 2 bidon de 750Ml et pas des 500Ml des 750 ML+2 bouteille eau 500ML dans poche ca existe avec le becs comme sur le bidons déja ça fait 2,5 Litres. Pour info à ma course ce samedi qui a durée 2h10 j'ai consommé 2,5 L entre la soif et l'arrosage... Apres la gestion de l'hydratation fait parti du jeu mais au dela de 35 degré à l'ombre quand c'est pour s'amuser ca devient limite
La suggestion de Xavier est bonne de placer les courses à partir de mi juin le matin la pluspart des pass cyclisme ont lieu le matin alors pourquoi pas en ufolep !!!!
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23/07/2013
Vélo Club de Gours
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Pour ma part la chaleur j'adore ça, je déteste le froid et la pluie et j'adore les bosses mais pas le plat, alors moi je dis il en faut pour tout le monde.
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24/07/2013
C L C - CHATEAU L EVEQUE CYCLISME.
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je suis d'accord avec tiboulet ! j'adore la chaleur et je crains le froid et la pluie : il en faut pour tous les gouts apres, organiser une course le matin , dans les villages, pour le public ce n'est pas évident , idem pourles gens qui viennent de loin (nous quand on va vers bordeaux il nous faut plus d'une heure (arriver une heure avant la course , ca fait se lever au aurores ) il est quand meme rare de ne connaitre personne sur le bas coté qui passe les bidons ! un conseil , les courses ufolep etant a la base amicales , faites connaissance , ayez des amis, il y a toujours une ame charitable ( souvent les femmes des coureurs qu'elles en soient remerciés )
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24/07/2013
Vélo Club Canton Marennais
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Moi aussi, j'aime le chaud mais parfois il faut chasser la canette quand tu n'as personne en bord de route.
J'aime bien aussi comme à Limeyrat ou il y avait un petit groupe de quelques spectateurs a qui j'ai lancé mon bidon en leur demandant de l'eau pour le prochain tour et qui se sont fait un plaisir de me le passer au tour suivant.
Je ne les connaissais pas mais en demandant gentiment, ils se sont acquités de cette mission à la perfection et cela m'a éviter de connaître le sort que réserve la sorcière aux dents vertes au coureur déshydraté.
A la fin de la course quand je suis revenu à l'endroit ou ils se tenaient pour leur redire merci, ils étaient partis.
Sylvie Seynat me passe aussi un bidon à Chassaignes et je crois qu'il ne faut pas hésiter à se faire connaître, ni à demander pour ne pas rester en carafe!.
Encore 4 ou 5 dégrés de plus et ce sera parfait pour moi.
J'attends le signe du Lézard ...............Mdr!
N'es pas, Lulu33??
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24/07/2013
C L C - CHATEAU L EVEQUE CYCLISME.
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oui et pour ceux qui ne pourraient pas courir dimanche matin dans le medoc nous vous convions a la course de menesterol a coté de montpon ! circuit de 4 km(plat) hyper roulant depart 14h pour d3d4 et 15h30 15h45 pour d1d2 merci
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24/07/2013
CCSDP Club Cycliste Saint Denis De Pile
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Ok sam mais où est le circuit ???Le président nous dit que c'est après le pont et toi autour de l'église ?????
Donc peux-tu nous expliquer ma biche de sam...................
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25/07/2013
CCSDP Club Cycliste Saint Denis De Pile
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bon!!!!!!!!pour ceux qui ne supportent pas la chaleur, il y a la sieste ou la pétanque sous les platanes!!!!!!! je rappelle que le vélo est un sport d'été.....s'il fait chaud, un entrainement spécifique permet de supporter la chaleur, et puis la chasse à la cannette c'est sympa.
Perso : soit Mimi!! enfin Sylvie mon épouse me passe les bidons, sinon je me débrouille pour trouver une personne, je n'ai jamais eu de refus , grand merci à Michel(beau frère de chichine) qui m'a passé les bidons à Lapouyade , donc qui a participé à ma victoire.
Mais tous vos espèces d'arrangements: course le matin , le soir et pourquoi pas la nuit dans des endroits bien éclairés................ça ne marchera pas (enfin c'est mon avis)!!! m'en fou j'aime la chaleur, à condition d'avoir de l'eau......................35° cette aprèm !!!!!!!
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25/07/2013
C L C - CHATEAU L EVEQUE CYCLISME.
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salut treliss, oui c'est après le pont et autour de l'église (l'église c'est pour prier que l'on ait de l'eau !) le pont c'est pour passer au dessus ! lol merci
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25/07/2013
VELO CLUB BARSACAIS
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"""le vélo est un sport d'été""",
heureusement qu'il n'y a pas que l'été pour faire du vélo,
on fait du vélo quand on veut,il n'y a pas de saison,quelle blague!!!!!
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25/07/2013
CCSDP Club Cycliste Saint Denis De Pile
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je vois mal le tour de France au mois de décembre!!!!!!!!!! Mais Alain tu fais du vélo quand tu veux, perso je préfère l'été car l'hiver, tous cette harnachement pour ne pas avoir froid............................
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25/07/2013
Union Cycliste Le HAILLAN - ST MEDARD en JALLES
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La piste et le cyclo cross, c'est aussi du vélo, et c'est pas en été...
les courses de début de saison "a la fraiche" avec souvent la pluie ca a aussi son charme!
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25/07/2013
VELO CLUB BARSACAIS
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le but de ce sujet posté par thierry était de trouver des solutions pour courir sous la chaleur et non de donner son avis si on aime ou pas,
la saison ""pro"" ne tourne pas qu'autour du tour de france que je sache,
je suis bien content que tu aimes courir comme d'autres sous la chaleur et en plus tu gagnes,c'est merveilleux,respect.
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25/07/2013
Union Cycliste Le HAILLAN - ST MEDARD en JALLES
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Quand il fait vraiment un sacré cagnard, je prends:
- 2 grands bidons (isothermes) de 750. Ok c'est lourd mais mieux vaut partir chargé que de se prendre un coup de calcaire.
- un petit bidon ou une petit bouteille pour m'arroser dans une poche arriere du maillot
- je m'echauffe avec un autre bidon pour que les autres soient plein au moment du depart
- si j'ai personne pour me passer de l'eau j'essaie de negocier ca avec des copains au bord de route ou des spectateurs, en general ca passe...
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25/07/2013
ETOILE CYCLISTE FOYENNE
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j'ai testé le bidon dans le congélateur depuis la veille, l'eau est quand même très vite chaude ! Alors que sur la plage vous pouvez garder une bouteille avec le glaçon dedans tout l'après-midi !?
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25/07/2013
VELO CLUB BARSACAIS
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j'ai opté aussi pour les bidons isothermes,c'est quand même un petit plus, en les mettant la veille au congélateur et comme le dit cédric en les prenant au dernier moment ça peut tenir 2h00,
mon 2ème bidon c'est toujours de l'eau.
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25/07/2013
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Un truc tout simple,je suis surpris que cela n'existe pas encore,un liquide refrigerant integré dans le casque,le meme principe que les chaufferettes pour chaussures mais inversé.
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26/07/2013
VELO CLUB PERISSACAIS
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Moi aussi j'ai mon petit conseil à donné.
Pour tous ceux qui ne veulent pas monter sur leurs machines quand il fait chaud alors revendez là et achetez vous un maillot de bain à place... ;)En plus çà coute moins chère.
Ou alors décalons la saison UFOLEP et mettons la du mois de novembre à Avril .
Ah oui mais certains vont dire "oui mais il fais froid".........
Aprés je c plus ... ;)
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26/07/2013
VELO CLUB BARSACAIS
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no comment!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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26/07/2013
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Merci pour vos conseils,
Les bidons isothermes, j'avais cela il y a quelques années 1 bidon normal et 1 isotherme.
On m'a parlé de congelé 1 bidon.
Moi aussi j'aime courir quand il fait chaud ,mais je comptais sur vous pour connaitre quelques trucs pour faire une meilleure course.
Je vais aussi prévoir 2 bidons de plus que je pourrais laisser à des spectateurs ou au pire au podium.
Merci de m'avoir fait partager vos idées ou expériences.
Apres pour les appréciations personnelles no comment.
Thierry
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27/07/2013
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salut ,mes champions une "idée"(lool),faire des courses en haut des cols,de plus de 1500m
d'alti,(ils y en a quelques un par chez nous),partir a la fraiche,(entre 7 et 9h,matin)
apres cet horaire,sa devient assez chaud(voire...tres chaud!),
comme sa les adeptes du ""froid"",seront satisfait,est l'est adeptes du "chaud" aussi,!!
bon d'accord faut grimper,,,"avant",(sik..!!),que cela ne tiennent,entrainer comme vous etes
sa ne posera pas de problemes,sinon voiture,voooaaalaaa,!!
alors,l'est pas bonne,l'idée du yoshi d'ai boaa,?!!
a bientot,les amis,et courage,lachez rien.
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