| materiel : plateaux ovalisés |
28/01/2013
Team Les Girondins du Louron
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salut
est ce que parmis vous certain utilisent ce genre de plateau ?
sont ils fait pour grimper ? je pense en outre a qring...
merci de vos avis
jean gab
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28/01/2013
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Salut jean gab, tu es de retour sur le forum !!!
Concernant les rotor qring je l'ai essayé la saison dernière pendant 3 semaines, ces plateaux ne te feront pas être plus performant, par contre tu auras un pedalage plus souple car l'avantage des qring est de gommer les points morts, de plus sur des longues sorties ou après des courses tu auras une meilleur récupération musculaire car ces plateaux sont moins traumatisants que les ronds dixit plusieurs personnes qui les ont essayé.
Le pedalage en danseuse est moins saccadé, un sujet avait été ouvert sur vélo 101 ou j'étais intervenu a plusieurs reprises ça concerné les plateaux osymetric suite a la victoire de wiggins sur le tour.
Personnellement je ne les ai pas conserver car j'avais un essai de trente jours satisfais ou remboursé, je n'ai pas trouvé assez d'avantages pour dépenser 180€ .
Voila mais avec du recul je vais peut être reessayé si j'en trouve des occases en très bon état
sportivement le syag
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29/01/2013
SAM CYCLISME MERIGNAC
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tout le monde dit qu'il faut un temps d'adaptation pour les utiliser car il ne faut pas pédaler comme avec des plateaux ronds.
lorsque l'on a 1 vélo de piste, un vélo de chrono, un vélo d'entrainement et 1 vélo de course, pour bien faire, il en faudrait sur tous les velos ... et c'est pas 180 euros pour l'ensemble, c'est 720 euros de budget qu'il faut !!
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29/01/2013
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Pour ma part j'ai un plateau ovale 53 sur le velo de chrono et 53 rond sur le velo route.
Effectivement il y a un changement flagrant dés que je change de vélo j'ai le sentiment d'enrouler plus avec l'ovale.
Je n'ai pas vraiment analyser en bosse.
Est ce que je roule plus vite ou depense moins d'energie ???
Je pense qu'il vaut mieux tester.
En sachant que le passage de grand à petit plateau augmente le risque d'un saut de chaine avec les ovales.
De plus mon frere courait dans les années 90 et ce type de plateau existaient mais nous sommes revenues à des plateaux ronds...
Je pense que plus qu'un gain c'est une mode si le prochain vainqueur du tour le fait en string avec une enclume autour du coup on devrait voir ce post en 2013.
Que pensez vous de l'enclume et du string pour les courses...
Voila j'espère t'avoir fait avancer.
Thierry.
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29/01/2013
E.S .PERSANAISE
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Bonjour, tapez "plateaux ovales" sur le net, vous trouverez des posts intéressent qui traitent le sujet. Première apparition, des plateaux ovales en 1905, puis de retour dans les années 80.
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29/01/2013
SAM CYCLISME MERIGNAC
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Bien sur, j'ai eu le Biopace de Shimano dans les années 90 quand je courrais en Junior. cependant, j'ai cru comprendre que les ovales d'aujourd'hui sont optimisés en fonction de la cadence de pédalage du coureur.
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29/01/2013
C.A.C.B.O. cyclo carbon blanc
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@ thierry
vu comment tu roules avec tous ces kilomètres, ont avaient l'intention à plusieurs
de sucer ta roue ( au moins les premières courses )(euhh , voir toutes)
maintenant, si tu dois porter un string, euhh , ont va peut être te doubler, hihihihi
jgab MP
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29/01/2013
(Modérateur)
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Thierry, un string avec une peau de chamois, ça va pas être top ... mdr.
Mais surtout pas l'enclume, j'ai déja ce qu'il faut en surpoids ...
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29/01/2013
A.L.VARES
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Bonjour JEAN GAB
Les 4 dernieres années j'ai couru avec les plateaux ROTOR Q RING la plupart du temps en 3e ufolep.Depuis plusieurs saisons (surement à cause de l'age) j'étais redescendu à 51 voire 50 dents(en rond).Avec les rotors j'ai pu revenir facilement à 52 ou 53.Voila pour moi la principale différence.Depuis deux mois je fais des essais avec les OSYMETRIC C'est moins facile à premiere vue mais je vais insister un peu.De toute façon pour ces expérimentations il faut de la motivation et de la détermination mais c'est aussi intéressant Si tu est pret à essayer je peux te préter un jeu de plateaux rotor en entraxe 130
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29/01/2013
Team Les Girondins du Louron
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bonsoir à tous .
merci de vos retour et mp
pour infi , j'utilise les qring depuis 2 mois .sur le plat les petit coup de cul..ça va tout seul , c'est dés que les % s'accentue que ça devient penible.
il faut que je continue a rouler avec . il doit y avoir une question d'habitude.
Un grand merci pour ta proposition jedar , mais j'ai donc déja ce qu'il faut . je vais suivre le meme objectif que toi : insister
a suivre
bonne soirée
Jean gab
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29/01/2013
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Tu les utilises sur quelle position, quel est ton recul de selle merci pour ta réponse ???
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30/01/2013
Team Les Girondins du Louron
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en position 2 (?) , la moins sollicitante en tout cas ...
le recul de selle est calculée selon l'Ep de mecacote mais sur un pédalier classique .
je vais me rapprocher de lui également tiens ....
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30/01/2013
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Bonjour,
Il y a 3 ans j'ai testé les Q rings pendant 4 mois,bilan tres mitigé,difficile de porter un jugement sur l'efficacite,j'ai surtout constaté qu'avec l'age +6Oans,les chaines musculaires sollicités et articulaires differentes m'ont rappelé à l'ordre!!!!!!!Des douleurs nouvelles sont apparues au niveau bassin,des que je suis revenu au rond elles ont disparues.Le corps a ses habitudes!J'ai egalement lu les études faites par le prof.gauthier a l'epoque,concluant à aucune amelioration!
Les osymetric semblent apporter un gain cardiaque de 1 ou 2 pulsations,mais l'adaptation est plus longue,et le reglage tres delicat.
Je crois surtout qu'on est dans une grande opération de communication,comme les bracelets
d'equilibre en tous cas l'effet placebo fonctionne!!!!!!!!
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30/01/2013
A.L.VARES
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La position préconisée et conseillée est la 3 et cela pendant de longs mois avant de faire des essais sur les autres positions.Un coureur comme CARLOS SASTRE a d'ailleurs toujours ete sur cette position qui je pense est la mieux adaptée pour les bosses .C'est aussi la position ou le diamètre est le plus bas avec la manivelle à la verticale.
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30/01/2013
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jedar à raison c'est la 3 la moins traumatisante, pour info plus ton recul de selle est important plus le réglage des qrings doit être optimisé sur les positions 1 et 2, la 3 reste la position moyenne et si tu as un faible recul ton réglage s'orientera vers la position 4 et 5, position privilégié par les triathlètes et les contre la montreurs ( je ne sais pas si ça se dit!!) voila c'est mon avis sur ces plateaux
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30/01/2013
Team Les Girondins du Louron
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okay les gars
vu que je dois montrer mon spad vendredi , je vais parler de vos remarques a mon mécano préféré ( effet placebo compris ).
merci de votre aide
a+
jean gab
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01/02/2013
Team Les Girondins du Louron
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salut
un up...j'ai vu mon mecano.
bon c'est tres simple : un 39 qring = 42+ en plateau normal....
faudra faire un choix selon le relief des courses .
je vais de ce pas prendre une roue montagne pour monter les cotes des "2 soeurs...."
sur l'aspect placebo : il n'en est pas certain non plus vu qu'il monte moins vite l'aspin avec un ovalisé qu'avec un plateau normal . juste pour vous situer le garçon ; il monte le tourmalet a la plaque...et oui ...
Et j'ai la position de base ...:-/
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01/02/2013
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t'as oublié de préciser qu'en plus, en même temps, il papote !
Pfff ... j'suis vraiment pas bien né !!!
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01/02/2013
Team Les Girondins du Louron
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oui alors là ...c'est vrai que c'est le truc qui te tue!!!
toi t'es dans le dur et lui , à la plaque, te racontes des conneries qui forcement te font rire. Et comme t'es quasi asphyxié bin t'en bave un peu plus !
c'est clair , on est pas bien né .
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01/02/2013
C.A.BEGLAIS
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bonjours a vous
j'utilise les qring depuis 600kms , 39/50 en position 3 .
niveau performance pas de differences , par contre beaucoup moins mal aux jambes aprés les sorties , et rien que pour ça je trouve qu'ils sont bien ces plateaux
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01/02/2013
VC SOYAUX
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Bonsoir,
cet hiver, j'ai fait monter des plateaux ovales, les premières sorties n'ont pas été très concluantes j'ai même failli les
changer, mais en persévérant, j'ai bien senti la différence (pédalage plus souple, économie d'énergie) car à la fin des
sorties je suis beaucoup moins fatigué. Voici mon ressenti.
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02/02/2013
C.A.C.B.O. cyclo carbon blanc
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bon , je vois qu'on est pas mal à s'en servir de ces plateaux.
Perso , je change souvent entre les uns et les autres et comme certains ,moins d'acide lactique avec l'oval,
maintenant je préfère les ronds pour les sprints.
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02/02/2013
MERIGNAC VELO CLUB
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J'ai équipé mes 2 vélos de plateaux Qrinq en 50x39.
La première sensation a été assez bizarre et mitigée. Pédalage carré et l'impression d'être toujours en prise. En plateaux ronds, j'étais 51x39.
J'ai commencé en position 3 comme beaucoup d'entre vous. J'ai fait entre 600& 800kms dans l'état et maintenant je suis passé en position sur le 50 en gardant la position 3 sur le 39.
Effectivement, à la fin des sorties, j'avais moins les grosses cuisses et une récupération plus rapide. Je pense aussi qu'il y a un bel effet placébo et de mode.
Cece dit, je n'ai pas encore courru avec.
A suivre.
Bruno
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02/02/2013
ACMenesplet
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Perso depuis que j ai des plateaux ovalises depuis 3 saisons. Pas eu de crampes alors qu avant oui avec des plateaux normaux. Coïncidence ou pas. J ai plus de crampes. Et niveau pédalage je sens une légère différence en mieux
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02/02/2013
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Moi perso les plateaux ovalisés je garni le fond avec de la salade accompagnés de gésiers , des pignons de pin , des lardons, quelques tranche de foie gras , assaisoné d huile de noix avec du vinaigre balsamique , suivi d'un bon bordeaux ou saint croix du mont , et que j'ai trouvé une légère ou lourdes différence au niveau de la balance, que je gère ou pas
@+ lulu 33
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