| pulsations max |
24/07/2011
cardio
|
depuis quelque temps,je constate que mes pusations max diminuent de plus en plus.je suis passé de 190 a 173.qu est ce que cela signifie?merci de vos reponses.
|
24/07/2011
Cavignac Club Nord Gironde
|
fatigue ou surentrainement peuvent en etre les causes....
|
24/07/2011
Union Cycliste Le HAILLAN - ST MEDARD en JALLES
|
Ca signifie que t'es cramé...
|
24/07/2011
Team Les Girondins du Louron
|
salut (?)
t'etais a 190 quand ?
au bout de combien de temps tu es passé a 173 pulses? t'as fait quoi dans l'intervalle ?
quelle est ta pratique du vélo ?
jgab
|
24/07/2011
cardio
|
salut.
190 en janvier,8500 bornes depuis avec des petites coupures et mon max ne cesse de diminuer depuis janvier et je ne me sens pas fatigués.cardio
|
25/07/2011
Team Les Girondins du Louron
|
bonjour
tes 8500 km se decomposent comment ?
tu fais quoi comme type du sortie ? du long ? du specifique ? alterne tu tes entrainement avec d'autres sports ? ( footing , natation , muscu (..) ) ...
suit tu un modele de prepa particulier ?
est ce que tu effectues quelques competitions ? si oui quel genre ?
soit plus prolixe si tu veux trouver des reponses
a+
jgab
|
25/07/2011
Vélo Club Canéjan
|
vous oubliez une donnée importante: l'âge !
même si la fameuse règle des "220 moins l'âge" n'est pas immuable....
De manière générale, personne n'est bâti pareil et le système cardio vasculaire de l'un peut vieillir mieux que celui d'un autre, ce ne sont pas des données mathématiques.
Ceux qui ont profité dans la force de l'âge d'un rythme cardiaque exceptionnellement lent se retrouvent parfois avec de vrais problèmes, voire des risques, en vieillissant. De même, je pense à deux coureurs que je connais qui sont restés des forces de la nature en arrivant à la cinquantaine, mais qui ont dû mettre le frein à main parce que des risques cardiaques apparaissaient au dessus de 150/160.
C'est à surveiller et tester en milieu médical....
|
25/07/2011
Team Les Girondins du Louron
|
à 100% d'accord avec toi .
bref pour répondre a sa question on a besoin de pas mal d'elements
|
25/07/2011
Vélo Club de Gours
|
Bonjour,
Prend un rendez vous avec un cardiologue pour faire un test d'effort
Généralement on pert quelles que pulsations
quant on arrive à la cinquantaine.
mais aussi suivant sa préparation physique.
Parfois la machine à besoin de repos.
|
26/07/2011
Team Les Girondins du Louron
|
plus de son ; plus d'image ?
|
