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Le Forum France > Aquitaine > Gironde > niveau de course en GS?
| niveau de course en GS? |
23/09/2010
manumicho
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Bonjour,
je suis nouveau sur ce forum et nouveau dans le vélo d'ailleurs. J'ai pris une licence UFOLEP l'année passée au club de Monségur et j'ai fait quelques sorties avec eux le dimanche. J'ai fait deux cyclos: St Emilion et la Figeacoise (j'y ai pas mal souffert). Ce we je vais faire la Tarbaise. En regardant le site de l'UFOLEP j'ai vu qu'il y avait des courses les we en fonction de différentes catégories. J'aurai aimé avoir une idée de la vitesse moyenne à laquelle se courent les courses en GS afin de voir si je suis prêt à participer à quelques-unes l'année prochaine. Merci
Manu
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23/09/2010
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Salut manumicho, la différence fondamentale entre une cyclo et les courses ufolep est la distance.
En GS tu auras des distances de course de 50 kms maximun, je crois que c'est le règlement national pour cette catégorie, mais par contre en moyenne les GS roulent entre 34 et 37 km/h suivant la difficulté des circuits, c'est plus court mais beaucoup plus intense si tu veux rester dans les roues !!
sportivement le syag
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23/09/2010
(Modérateur)
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Et de toute façon , Manumicho, tu débuteras en 3ème catégorie, car c'est la catégorie d'entrée. Ensuite seulement, tu pourras soit monter en 2ème caté, avec des résultats et donc des points (30 pour monter) ou descendre l'année prochaine suivant ton âge, et si tu n'as pas eu de résultats.
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23/09/2010
manumicho
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Merci pour vos réponses sacrément rapides. Je crois donc que je vais m'entraîner encore un peu car quand j'atteins le 30km/h sur une sortie je suis très content...
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23/09/2010
Vélo Club Canton Marennais
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tu les atteint seul ou en groupe les 30km/h???
Fais des sorties de groupe avec un club, tu verras ils y a plein de champions du monde de l'entrainement!lol! et ca te donneras du rythme pour faire les courses ufolep ou le niveau en 3eme et en 4emeGS est sympa pour bien s'amuser avec les copains.
Te biles pas c'est devant que ca roule à + de 34 ou 40 et pas tout le temps aprés quelques tours ca se calme faut persister et pas te décourager si tu est laché c'est comme ca le velo!
Bienvenue en Ufolep!
a+le gios
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23/09/2010
(Modérateur Principal)
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Et dis toi bien une chose l'entrainement et les courses c'est tout a fait différent!!Si tu veux t'entrainer a la moyenne des courses tu vas pas tarder a te griller!Il faudrait que tu connaisses quelqu'un qui pourrait te conseiller pour t'entrainer et t'éviter de faire des conneries:très important de savoir se préparer correcte
ment!!.....Toute la base des courses est là !
Allez bon vent et a l'année prochaine.
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24/09/2010
CYCLO CLUB FAUX FURIEUX
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Bonjour,
Une moyenne depends de beucoup dee facteur.En effet on peu rouler a plus 35 km/h sur un long circuit plat sans trops de relance,mais la meme moyenne sera plus dure sur un petit tourniquer avec de nombreuses relance.Le plus dure n est pas la moyenne en soit mais les relances et les attaques que font les coureurs.Sur un circuit dit facile c est les coureurs eux memes qui peuvent rendre l epreuve plus eprouvante.Mais manumicho avec un minimum d entrainement et des entrainements specifiques interval training on peux tenir facilement de G.S.
Le principale en cyclisme de competition c est le fractionner.
Au plaisir de te rencontrer en course
Sportivement
Stephane
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