| POUR JEAN GAB |
26/05/2010
CCSDP Club Cycliste Saint Denis De Pile
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Comment c'est passer ton séjour aux pays des myrtilles?
La montée d'Azet,de la Hourquette d'Ancizan et Aspin ....c'est magnifique et suant non ???
J'espère qu'à Guchen tu n'as pas oublié de remplir tes bidons.....pas avec de la mousse .
a+
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26/05/2010
Team Les Girondins du Louron
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salut trelis
c'etait super merci .
un crapahut avec des gars du coin qui connaissent bien leur vallée et du coup les endroit pour du ravito en eaux fraiches et potables .
nous n'avons pas fait Azet mais nous sommes passés par gouaux depuis bordere louron . une mise en jambes bien utile.
je ne saurai que conseiller ce coin qui me semble aussi interressant qu'un grand col ( surtout dans l'autre sens depuis st lary ).
ensuite nous avons fait la hourquette d'ancizan depuis le village d'ancizan en passant par l'eglise et là ...il à fait chaud ! j'ai bien aimé ce col car il est moins frequenté en voiture et en becane . tu peux faire ton effort tranquille et te gerer a ta guise . en plus tu as 2 passages "plat?" qui te permettent de recuperer pour enchainer de nouveau ton effort. tu montes a l'ombre . et tu as un de ces panoramas !!!! toutes la vallée de st lary et le debut de du louron rien que pour toi . C'est un super col que je prefere de loin a Aspin ( trop bruyant ; trop frequenté ) mais je pense tout aussi dur qd meme ...
enuite une descente ludique sur payolle et on a remonté Aspin direction arreau .
voila trelis.
par contre pas de mousse a l'arrivée, mais un bon verre de Madiran au dejeuner et une séance a Balnéa .
bref le pied quoi !
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26/05/2010
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La montée d'Azet s'est faite le lendemain depuis St Lary après la montée au Plat d'Adet.
D'ailleurs lors du passage dans un des villages (je sais plus si c'est Estensan ou Azet) y'a de beaux murs à passer !
Mais ça vaut pas la montée vers la station qui est vraiment dure ! Les 1° km font mal !!! 8-O
Malheureusement Jean Gab' n'était pas des nôtres.
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26/05/2010
CCSDP Club Cycliste Saint Denis De Pile
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salut
c'est dans Azet pour les murs et aprés à la sortie du village cela va mieux.Mais ce côté est magnifique.
Bravo à vous tous pour ce périple montagneux.surtout pour les non grimpeurs .
a+
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27/05/2010
hass
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Salut,
nous on a vu des maillots leclerc tonneins avec Pierrick Fédrigo, sa monter trés trés vite dans l'Aspin plusieurs fois, Hourquette,Azet, Val Louron et Tourmalet.
ils on meme doublés des motos dans les descentes
Bises
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27/05/2010
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Pierrick Fédrigo ???... hum hum
Il y avait bien l'un d'eux qui a un faux-air avec le coureur, mais il n'a qu'un faux-air ;-) C'est paraît-il son voisin.
On a monté l'Aspin en même temps qu'eux & ça montait pas "trés trés vite" ! On venait de faire Ancizan & je crois que eux démarraient.
Un pote est monté avec les 2 + rapides de leur groupe & visiblement il n'y a plus que lui qui pouvait discuter ...
Par contre on les a repris plus loin en revenant vers Loudenvielle & ils faisaient rouler avec eux des tous jeunes du club, c'était sympa.
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27/05/2010
Team Les Girondins du Louron
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je confirme : pas de pierrick Fredrigo ce jour là .
j'aurais bien aimé pourtant ...
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27/05/2010
Vélo Club Canton Marennais
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les sorties plutot le matin, l'aprem? de combien de km environ et les braquets utilisés en montée,descente?
gestion de l'alimentation en montagne solide,liquide,seringues lol!merci
j'ai un trés bon souvenir de ce coin et des environs et j'espére pouvoir y revenir
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27/05/2010
Team Les Girondins du Louron
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salut gios
ok alors :
sorties le matin, vue les temperatures .
samedi on a fait un peu plus de 70km pour 1880 metre de denivelé ( pierre si tu peux confirmer ? )
Mes braquets a la montée 34/23-25 + 27 en securité .
en descente le 50/12-13 .
En alimentation liquide : un bidon de thé à la menthe froid et un bidon d'eau avec un sachet d'overstim offert par une revue de cycle .
2 topettes + 2 barres gerblé amande et abricot .
et j'ai fait ma sortie avec des boyaux afin de constater la difference de rendement avec des pneux .
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27/05/2010
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En ce qui me concerne:
39/50 & 12/27.
Le samedi j'ai pas eu besoin d'utiliser le 27; vitesses d'ascension au mini 10/11 Ã l'H dans la Hourquette & des cadences entre 45/55.
Le dimanche le 27 a été longtemps utile dans le Plat d'Adet ! Sacrées rampes au départ !!! Des passages à 14% ...
Dans les descentes j'ai pas chercher à les faire, mes nvx boyaux ne me donnant pas un super feeling (Corsa Evo CX) bien moins bons à mon avis que les Veloflex Carbon !
Pour tes chiffres Jean Gab' je te fais confiance, je ne note + mes kilométrages ;-)
Niveau alimentation c'est jus de fruits + eau pétillante & pain d'épices + figues.
Sur ce genre de sorties je suis pas fan des compléments en gel & autres, je préfère du solide !
Au final, je suis trés satisfait de mon w-e car c'était une 1° pour moi de monter avec un 39; ça donne confiance !
Je rentre d'une sortie dans les bosses de l'Entre-deux-Mers & le gain est sensible ;-) Le genre de paliers psychologiques qui font du bien !!!
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27/05/2010
Vélo Club Canton Marennais
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merci les maguboys!
j'avais aussi 50/39 et roue libre 8 vitesses 23/25/27 et j'avais été un peu pendu complet dans peyresourde
hourquette et autre col à la christophe moreau!lol! et un peu juste aussi. mais bon avec une bonne jambe sur deux!
par contre le gain avait été non négligeable pour moi pour faire le gregario pour mon épouse aux 12h de Flavignac ou elle avait terminée sur le podium.
veloflex c'est à mon avis le top mais j'aime bien la gamme vittoria trés éfficace et solide en pneu comme en boyau meme si les meilleurs que j'ai connu c'était les clément 50.
gazie mil e saluti
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