| séance de rythme et entrainement commun |
09/11/2012
C L C - CHATEAU L EVEQUE CYCLISME.
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salut à tous,
je lance une idée,...
lorsque j'habité dans le nord, ainsi que sur paris, nous avions des regroupent de coureur sur des "circuits " (de 5 à 10km), ces derniers était dans la campagne ou l'on pouvait retrouver quasiment tous les jours des coursiers qui roulaient,.... avec comme point d'orgue les mardi et jeudi souvent en après midi des séances de rythme communes,.... je ne sait pas si des personnes sont intéressés mais on pourrait lutter contre la monotonie des entrainements en solitaire, et s'affranchir également des barrières de club... à vos claviers,.... bonne route à tous
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09/11/2012
Team Les Girondins du Louron
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super idée tonyghe
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09/11/2012
CYCLO CLUB FAUX FURIEUX
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Salut,
Personnelement j adore la monotonie des longs entrainement.Je n aime pas trops m entrainer en groupe pour differentes raison:
certains confonde l entrainement et la compet donc la route leur appartient et ils sont extrememnt dangereux,dans un entrainement groupe il y a toujours l esprit compet qu on le veuille ou non,donc on y laisse des cartouches pour le dimanche la course.
Bon il est vrai je suis un solitaire lol donc je me sents bien seul sur mon velo,mais apres chacun son choix
sportivement
steph
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09/11/2012
EC Trélissac Coulounieix-Chamiers
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Bonjour tonyghe, bonne initiative mais pour l'heure la tactique adoptée en cette periode hivernale est bâtie davantage sur la récupération, le foncier et la diversité des activités sportives. En ce qui concerne les sorties groupées, il existe déjà des rendez-vous hebdomadaires proposées par les clubs du departement.
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09/11/2012
C L C - CHATEAU L EVEQUE CYCLISME.
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effectivement steph24, je te rejoins sur la dangerosité de certain sur les routes, ainsi que sur les cartouches à ne pas griller,... pour ma part je suis également en récup avant cycle foncier, mais mon idée est plus sur février mars puis au cours de la saison,.... de plus pour certain comme moi avec mon activité professionnelle je peux rouler la semaine mais pas le WE,... lorsque je connaissais ce principe de circuit nous étions assez raisonné pour faire des tours de circuits tranquille en foncier en début de saison,... je continue ma réflexion et ma recherche de circuit,...
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09/11/2012
Team Les Girondins du Louron
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salut
j'ai initié ce genre de rendez vous il y a 2 ans .
j'avais proposé un circuit ( une boucle ) avec un crenau horaire en precisant qu'il etait ouvert a ts le monde .en precisant que chacun roulait en fonction de son besoin .
vu le nombre , je n'ai quasiement jamais roulé seul .
l'avantage de rouler sur un circuit court c'est que si t'as un pepin , tu auras forcement un gars de ta sortie qui passera devant toi et qui te filera un coup de main .
jgab
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09/11/2012
(Modérateur)
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D'ailleurs JBag, si on le reconduisais pour 2013 ce circuit !!!
Ou alors en trouver un autre, si besoin !!!
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09/11/2012
C L C - CHATEAU L EVEQUE CYCLISME.
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c'est un peu l'idée!!! quel secteur serait le plus judicieux??
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09/11/2012
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ou habites tu tonyghe ?
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09/11/2012
C L C - CHATEAU L EVEQUE CYCLISME.
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En voilà une idée quelle est bonne
Ca me remotiveras un peu plus. Moi je suis partant.
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09/11/2012
Amicale Laique SAINT ASTIER
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Bonjour,
A Paris il y a Rungis, le mardi, le jeudi de 13h 14h à 18h ou 19h selon la saison.
Comment ça marche?.. Il y ceux qui tournent pendant 2 ou 3 heures et partent.
D'autres vont faire la vallée de Chevreuse tranquillement et viennent terminer à Rungis
pendant 1 heure à fonds, avec un sprint à chaque tour ( 5kms).
Autrement il y a Vincenne ou Longchamps qui fonctionnent différement tous les jours
du matin au soir sur un circuit de 3,300kms ( Vincenne ) pour Longchamps je ne me souviens
plus de la distance.
Ce serait très bien d'avoir 1 ou 2 circuits autour de Saint Astier (24) car la personne
qui a lancé le projet est de Saint Astier.
Sportivement
Césario24 ( club de l'étoile Saint Astier )
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09/11/2012
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partant aussi!!!
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09/11/2012
C L C - CHATEAU L EVEQUE CYCLISME.
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pour les circuits que je connais, à savoir dans le nord à vimy (mais je sais plus trop s'il y a encore du monde) et longchamps pour paris,...
vimy: circuit de 7km en pleine campagne des personnes toutes la semaine souvent l'après midi, avec un rush le mercredi après midi (jusqu'à 20 à 40 coureurs) rythme souvent en fin de sortie lorsque la saison a recommencée
longchamps : idem là du monde tout le temps (même tard le soir, ils sont fou ses parisiens!!!!) avec énormément de monde le mardi et jeudi en fin après midi (15h30 16h00 rythme en saison) jusqu'à 100 personnes le samedi matin également la veille des courses pour faire tourner les jambes (longchamps est spécial car le circuit est partiellement fermé à la circulation)
pour leur fonctionnement effectivement les gens arrivent, tournent en sens contraire afin de récupérer le groupe qui tourne,....
ce mode de fonctionnement peut être judicieux si pour les débuts prise de rdv via le site après le bouche à oreille fera son office,....
pour le lieu effectivement ce qui serait bien c'est d'être central afin de pouvoir y accéder aussi bien de périgueux que d'un peu plus à l'ouest du département,.....
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09/11/2012
C L C - CHATEAU L EVEQUE CYCLISME.
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je comptais bien sur toi fab,....
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09/11/2012
EC Trélissac Coulounieix-Chamiers
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Sans vouloir être rabat-joie,perigueux n'est pas Paris! Population,urbanisation avec proximité des infrastructures ,nombre de licenciés ,compatibilité des horaires. Mais c'est un chalenge qui mérite d'être entendu,pourquoi ne pas lancer un sondage ?
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09/11/2012
Amicale Laique SAINT ASTIER
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IL FAUT TROUVER UN CIRCUIT 4 OU 5 kms AVEC LE MINIMUM DE CROISEMENT.PEUT-ÊTRE METTRE DES STOPS PAR LA DDE.INFORMER TOUS LES CLUBS .DES ANNONCES SUR RADIO BLEUE PERIGORD ET INVITER TOUT LE MONDE LICENCIE ET NON LICENCIE.
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09/11/2012
Vélo Club Canton Marennais
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Tony, à notre ami Fab24 tu lui proposerais de rouler de nuit avec la lampe, il viendrait!lol!
Oui, faut voir.
Dans une zone industrielle (Marsac???) plutôt que commerciale qui elle se vide assez tardivement de ces derniers clients.
Il faut aussi bien se mettre dans l'idée que comme le précise BH nous ne sommes pas à Paris et pour avoir un circuit éclairé et sécurisé (sans voiture )du type Vincennes ce sera très difficile.
Très bonne idée cependant à creuser.
a+ le Gios
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10/11/2012
Team Les Girondins du Louron
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salut xav
si tu veux on peut relancer ce genre de rendez vous .
le parcours est vallonné mais pas mal pour la belle saison .
par contre l'hiver dernier certains copains ( thierryp and cie) s'etaient trouvés un parcours nocturne proche de martillac il me semble ...peut etre les recontacter ?
tiens moi au jus
salut Tonygh
si je peux te donner quelques conseils ?
- privilegie un acces facile et rapide à ton futur parcours
- qu'il soit sécurisé ( un minimum de croisement et des routes larges )
- qu'il soit bien éclairé afin d'etre vue
- qu'il soit court : pour ne jamais rouler seul longtemps .
et surtout communique bcp sur l'equipement a avoir pour ce rassemblement : port du casque ; matos de reparation ( parce que ...) gilet fluo et lumieres av et ar si cela se passe de nuit ;)
a+
jgab
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10/11/2012
C L C - CHATEAU L EVEQUE CYCLISME.
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je continue ma prospection lors de mes différentes sorties, en essayant de mettre ça en place avec les bonnes résolutions de la nouvelle année, je compte aussi pour les gens intéressé de faire savoir si vous connaissez des circuits qui peuvent correspondre...
à savoir grosso-modo entre 4 et 7-8km parcours pas trop difficile avec juste un faux plat (ou un coup de cul) se serait nikel accessible à maxi 30 min de saint astier ou périgueux.... parlez en autour de vous,....
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10/11/2012
Vélo Club Canton Marennais
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Tonyghe, je te proposerais un circuit si j'arrive à l'openrunner comme il faut voir éventuellement à le monter en vidéo si je peux aussi.
Il devrait faire entre 3 et 4km avec des relances faciles et tous les virages à droite pour être dans le bon sens de la circulation et avec du faux plat uniquement.
Eclairé la nuit pour les furieux comme Fab24!lol!
Dés que je peux, je te le met en Mp,via Amivélo.
Merci JeanGab pour les conseils car la sécurité doit rester la priorité surtout sur un circuit court ou il y a d'autres usagers de la route.
A+ le Gios
Ps: La piste autour du Cap, je ne sais pas si on peux y rouler le soir ou quand on veut mais c'est tout plat!
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10/11/2012
cyclo club auberochois
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salut GIOS. as tu pensé à la zone industrielle de BOULAZAC? départ devant l'imprimerie à droite la chambre de commerce à droite DOUMEN retour sur l'imprimerie . laroute est en bon état tranquile le soir et déserte le weekend pour l éclairage peut étre un peu faible a voir sur place
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10/11/2012
Vélo Club Canton Marennais
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Merci Bonetm, mais ce n'est pas l'endroit que je pensais proposer à Tonyghe.
Même si c'est aussi un possibilité pour ceux qui sont de ce coté là de Périgueux.
La route est effectivement bonne et récente, le seul point noir étant le passage à niveau car à cet endroit c'est vraiment tout défoncé.....
Je m'y tape le cul quatre fois par jour!lol!
Effectivement une zone industrielle se vide plus vite le soir qu'une zone commerciale et c'est de ce coté qu'il faut je pense prospecter.
J'irais faire un relevé avec la voiture demain matin si c'est bien, je monte le circuit sur openrunner (pas gagné!lol!).
On peut avoir plusieurs solutions de circuit aussi pour ceux qui veulent tourner tantôt d'un coté ou de l'autre.
A+ GiosTorino
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10/11/2012
Team Les Girondins du Louron
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gios
je comence a maitriser openrunner .
A ta dispo pour te filer un coup de main si besoin
jgab
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10/11/2012
C L C - CHATEAU L EVEQUE CYCLISME.
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merci les gars!!!! effectivement on pourrait partir sur un circuit pour l'hiver et "le nocturne" mais est il viable aussi la journée?
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10/11/2012
Vélo Club Canton Marennais
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Pour l'hiver en journée il faut sortir de la périphérie d'une ville même petite pour trouver une boucle de 5km à 10km qui tourne dans le bon sens et sur laquelle il n'y a pas ou peu de circulation.
Faut voir du coté de St Astier, tu dois pouvoir en trouver car nous avons la chance d'avoir un réseau routier qui se coupe et se recoupe un peu partout dans le département.
Le circuit comme Bonetm le propose est plus effectivement du type nocturne pour tourner de 20h à 22h par exemple car la zone de Boulazac est quasiment déserte après 19h.
Celui que j'ai en vue aussi.
Difficile en journée car il y a quand même du trafic routier et du poids lourd .
A suivre
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10/11/2012
C L C - CHATEAU L EVEQUE CYCLISME.
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nous attendons ton circuit gios,....
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10/11/2012
EC Trélissac Coulounieix-Chamiers
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6 ou 7 blogueurs qui discutent sur ce projet ne suffit pas. Pour en assurer avant tout le succès,il me semble qu'il faudrait connaître le potentiel de cyclistes susceptibles de s'y adonner. Autrement ce ne sera qu'une coquille vide et beaucoup d'énergie dépensée pour rien.
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11/11/2012
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Bonsoir,
Oui l'année derniere nous tournions dans une zone industrielle de nuit (jusqu'à 20h).
Le PB une boite qui travaille et donc des débauches et des risques à ce moment là.
Le circuit de 1k500 était tres bien ,si on veut reconduire il faudrait communiquer avec les entreprises en indiquant les soirs de notre presence.
Ensuite dés Que le soleil le permet nous avons migré sur le circuit de salleboeuf.
Thierry
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11/11/2012
Vélo Club Canton Marennais
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D'accord aussi avec toi,Dédé, il nous faudra savoir sur les environs proches de Périgueux et de St Astier quels seront les cyclistes éventuellement intéressés par ce genre de sortie sur circuit.
Sachant que leur nombre risque d'être variable suivant l'endroit ou il se situera.
Espérer monter ce type d'entrainement avec + de 30 coursiers dans une agglomération comme la notre sera difficile mais déjà se retrouver une petite dizaine est parfaitement possible.
Et peut-être largement suffisant vu les infrastructures et les possibilités routières offertes.
Tonyghe cherche aussi un circuit plutôt en rase campagne sur une boucle de + de 5km jusqu'à 10km et la aussi suivant l'endroit trouvé certains pourront se déterminer à venir ou pas.
1,5 à 2km c'est un peu la distance de celui que j'ai en tête.
Thierryp, oui pour vous qui avait déjà le truc en place et comme pour nous si cela voit le jour, la communication avec les sociétés ou entreprises me semble essentielle.
Après l'idée me paraît bonne et mérite que l'on y mette un peu d'énergie.
On peut lancer un petit sondage sur ce post pour savoir qui serait intéressé par ce projet parmi les amivélos Périgourdins pour venir.
Alors qui viendrait sur ce genre de sortie le soir en semi-nocturne ou en journée????
A+le Gios
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11/11/2012
C L C - CHATEAU L EVEQUE CYCLISME.
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moi +1 forcément
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11/11/2012
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moi!!!fab 24 avec un casque blindé LoL
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11/11/2012
CCSDP Club Cycliste Saint Denis De Pile
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Vous pouvez compter sur dans mes moments de liberté
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11/11/2012
EC RIBERAC UFOLEP
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Moi sa minteresse le soir dans la zone industriels de boulazac il y à un parcours de 3 km
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11/11/2012
Vélo Club Canton Marennais
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open runner pour 2 propositions dont un sur Marsac et l'autre sur Boulazac (idée BonetM )
avec les n° 2076992 et 2076883.
Une variante sur Marsac possible en cours de préparation mais ou ce sera plus de la semi-nocturne à mon avis dans ce coin là.
Oui moi aussi j'essayerais de venir dans mes moments de liberté conditionnelle!lol!
A+ le Gios
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11/11/2012
cyclo club auberochois
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bon si c'est du bonetM je viendrai dancer moi aussi sur l'ovale masquer de boulazac !!
ah!ah!ah!!! l'ovale...l'ovale masquer ohe ohe ..!!
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12/11/2012
cyclo club auberochois
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tu as de la chance WARRANT le circuit de boulazac est plat! car dans les bosses le rythm de BONETM ne te convient pas ....
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12/11/2012
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+1 si on peut aussi trouver des coursiers qui roulent le matin, je ne bosse que l'apres midi
a+ j-luc
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13/11/2012
C L C - CHATEAU L EVEQUE CYCLISME.
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alors des avis sur le circuit de GIOS? des gens motivés? pour ma part j'ai fait quelques reconnaissances pour trouver une circuit pouvant aller au plus grand nombre, mais pour l'instant soit les circuits sont trop usant soit les routes sont mal entretenues, je continue mes recherches,.....
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14/11/2012
C L C - CHATEAU L EVEQUE CYCLISME.
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Bonjour je suis partant pour boulazac
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14/11/2012
C L C - CHATEAU L EVEQUE CYCLISME.
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Moi aussi +1 ça me ferais bien plaisir de rouler le soir à la débauche avec les copains
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14/11/2012
EC RIBERAC UFOLEP
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Moi aussi pour boulazac le soir à partir de18h00
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14/11/2012
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Idem pour moi, Boulazac serait possible.
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15/11/2012
CCSDP Club Cycliste Saint Denis De Pile
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Cela peut se faire ok.....
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15/11/2012
Vélo Club Canton Marennais
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en nocturne pour toi.....!lol!
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15/11/2012
SPRINTER CLUB DU PERIGORD
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Je trouve l'idée trés interessante et je suis partant pour Boulazac , par contre il nous faudra , au préalable , regler le probleme du Stop devant "terres du sud" .
A l'idée de rouler , en boucle , sur un circuit plat avec sprint à tous les tours je signe des deux mains.
Si cette idée venait à etre mise en place , en tant qu'élu , j'en parlerai au maire de Boulazac pour obtenir sa validation .
Si une option St Astier ou dans les environs venait aussi à etre mise en place je suis aussi preneur
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16/11/2012
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A la frontale moustache!lol.............je viens avec toi.............lol
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17/11/2012
Amicale Laique SAINT ASTIER
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il faut trouver ùne boucle où l'on peu rouler de jour!...
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18/11/2012
EC Trélissac Coulounieix-Chamiers
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Intéréssé également par le circuit de Boulazac, j'suis partant !
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18/11/2012
Vélo Club Canton Marennais
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Bien, Pedro24 (tu as un message privé aussi, merci)
Le circuit dit "ovale de l'imprimerie" est possible en journée pour un petit groupe de cyclistes vigilants et respectueux du code de la route ainsi que des usagers qui travaillent sur cette zone d'activité.
Il n'est pas fermé à la circulation et le stop devant France Rurale se doit d'être respecté ou du moins d'y ralentir fortement pour éviter tout accident .
Les camions jaune et noir se chargeront de vous le faire comprendre de même que ceux du ferrailleur.
Le passage à niveau reste le seul endroit ou la route est pourrie et tape cul.
Possible aussi en soirée surtout l'été car éclairé toute la nuit donc la lampe frontale ne servira que pour rentrer à la maison pour les noctambules.
A+le Gios
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23/11/2012
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Quand est-ce qu'on y retrouve nos amivelo sur
ce circuit?(ou un autre...)car il faut que je redemarre
tranquille!(je suis rincé de la saison(-)
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23/11/2012
Vélo Club Canton Marennais
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Ha!bon! Fab24 tu sais rouler tranquille?????LOL!
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23/11/2012
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bon sang ,je vous lie a la recherche de votre circuit,si vous saviez le nombre de circuit,
qu'il y a part chez nous ,avec des variantes pas possibles rarement frequenté!!,du plat du valloné,du valloné a bosses fortes,des successions de bosses,moyennes,fortes,tres fortes!
du plat descendant,1% positif,1%negatif,2a 3%positif sur 8km,du 1%sur 10km,ou carrement une boucle plate 70km,et le tout reunies pouvant se mixer,s'entrecouper,dans un rayon de10km
autour de chez moi,j'ai "volontairement exclus"(pour une fois!)tous les cols petits et moyen
dans la descriptions,,non la...les copains,vous avez pas le choix il "faut" que vous veniez
vous entrainez a la maison,pour l'eclairage c'est pas trop mal sa reste jouable!
au pire j'ai une moto d'enduro assez discrete(italo-japonaise!!)doté d'un bon eclairage
alors...,qu'est ce que vous en dite??;trop loin c'est ca!!,j'en été sur,,
raprochons les departements,et le tour est joué,et pour le ""RE_CHAUFFAGE""
en periode hivernale,un "BON" feux de bois,,crenom,y a que sa de vrai!!
bon pour rester serieux les parcours decrit plus haut sont hautentiques,
et rien n'est irrealisable.
a+le yoshi du 73
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