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30/06/2011 ,visiteur	Salut!une petite question dans un autre sujet tu as évoqué le bilan sanguin alors mise a part l'hemoglobine quels élement sont a vérifié pririoriterement? Amicalement
30/06/2011 giostorino Vélo Club Canton Marennais	Je pense que les marqueurs comme le Fer si il est primordial ou essentiel les autres comme le magnésium,le sodium,le potassium,le chrome etc.. ne sont pas à négliger surtout dans une pratique sportive intense (compétition)ou des efforts de longue durée (endurance,longue distance). On va pas se charger à l'epo pour augmenter notre taux d'hématocrite mais je fais au moins 1 voir 2 prise de sang par an pour controle et avis médical. Idem pour la Miss (2 à 3 controles) qui à une tendance à ne pas fixer le fer dans l'organisme et supporte très mal la prise de complément ferreux comme "Tardiferon" et autres. Une alimentation saine et variée (je mange de tout sans excés)et une "charge" d'entrainement adapté avec une récupération qui respecte le corps et l'organisme je pense que cela suffit pour courir,s'amuser ou faire de belles sorties sans se taper dans la moulure et mettre l'organisme en carence ou déficience de quoi que ce soit. Après je ne suis pas docteur mais je crois que si le sport c'est la santé il faut quand même vérifier au moins une fois par an l'équilibre de la formule sanguine et prendre un avis médical sur ce bilan ne coute que 22e. Dans le cas ou je l'évoquais c'était suite à une perte de poids rapide et un état de fatigue latent au niveau récupération de thierryp ou justement un bilan sanguin peut mettre en évidence une légére "carence" et expliquer une baisse de régime. C'est à mon avis un examen à ne pas négliger lorsque l'on pratique n'importe quel sport à n'importe quel niveau idem pour les tests d'effort à un certain age. A+G.Torino
30/06/2011 giostorino Vélo Club Canton Marennais	Idem aussi pour la visite annuelle chez le dentiste et chez le kiné(+ si nécéssaire).
30/06/2011 ,visiteur	Merci mon gios!avec toi pas besoin d'encyclopédie universalis.. Bonne soirée Amicalement
30/06/2011 giostorino Vélo Club Canton Marennais	Jamais monter sur ce type de vélo encyclopédiquoi!lool!
30/06/2011 ,visiteur	Tres drole même si je n'ai pas percuté dans l'instant... A+
30/06/2011 ,visiteur	Tres drole même si je n'ai pas percuté dans l'instant... A+
30/06/2011 ,visiteur	Au fait prends tu des compléments alimentaires si oui quels sont ceux qui ont ta faveur?