| quelle activité faites vous avec ce froid? |
10/01/2010
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comment gerez vous votre preparation avec le super temps que l on a en ce moment?home trainer,course a pied,vous sortez quand meme avec les risques du verglas,vous restez dans le canapé?
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10/01/2010
Team Cycliste Angérien
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75km ce matin sur le circuit de Torxé (st jean d'y)...;)
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10/01/2010
BRAQUET SAINTONGEAIS
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131 km hier et ce matin 66km j ai eu plus froid ce matin ,je me couvre au maximun mais c est dur
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10/01/2010
calou
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parcours 6 km a faire plusieur fois avec relance ext a l hiver dur dur salut
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10/01/2010
braquassep
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bjr chez moi 25 cm de neige -5 dans le meilleur des cas donc pas question d aller sur la route il ne reste plus que l hom trainer donc tous les jours 1 heure avec le truc a la mode la jambe isolee j ai un hom trainer relier a un petit ordi c est genial mais sur une heure c est assez dur je ne suis pas un pro a ta disposition pour d autre renseignements bye
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10/01/2010
E.S .PERSANAISE
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Bonjour, moi rien, je n'ai pas encore repris depuis le 18 oct 2009 (victoire à sevran.93). J'espère cette semaine pouvoir reprendre.
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10/01/2010
Vivien
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Hello,
J'habite en allemagne et j'ai du changer les bases de mon entrainement hivernal depuis que j'habite plus dans le surd de la France...faire plus de 120km en hivers me parait surrealiste alors qu'avant c'etait le minimum....
C'est donc4 à 6h de home trainer par semaine, 2x 3h le week end (les conditions sont simplement presque toujours pluie et vent par 2 ou 3°)ou 2x 2h de VTT ce week end et le week end dernier (neige).
Vous avez bien de la chance dans le sud, la semaine prochaine, c'est Ă nouveau sur la route!
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10/01/2010
CYCLO CLUB FAUX FURIEUX
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salut,
Moi rien,je penser reprendre durant les fetes mais impossible je me suis casser une cote donc repos complet donc ma preparation remis a plus tard
sportivement
stephane
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10/01/2010
Manu
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Pas le courage d'aller rouler par ce temps glacial... donc séance de Home Trainer histoire de conserver un peu les acquis.
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10/01/2010
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l'année prochaine mettez vous au cyclo cross , ambiance garantie !
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11/01/2010
milletvelo
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un peu de cyclo cross de course a pied et beaucoup de home trainer car chez moi la temperature n'est pas remontée au dessus de - 4 °C meme en journee et la ce matin il faisait -12°C
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11/01/2010
peyrehorade sc
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Salut a ts, bin moi je vais rouler quand même car je me dit que c'est maintenant que ce prépare la saison alors c'est dur, mais le vélo c'est ça !!!
Vendredi 70 km, Samedi 110 km et aujourd'hui 70 km.
Bon courage a ts, A+
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12/01/2010
TSA UNIBALLER
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Salut JĂ©,
Je roules en ce moment tout les dimanches matin 3h30/4h. Par contre dimanche dernier en allant sur St Emilion j'ai du faire demi tour à Montagne car bloqué par les plaques de verglas et neige,tu te rend conte je suis arrivé 2h30 après LoL.A 5 reprise j'ai du descendre du vélo marcher à pied pendant 50 mètres afin de ne pas prendre le moindre risque ni pour moi ni pour le vélo.Tu redémarre par la 3e cate l'année prochaine ou t'es déja remonté avec ta victoire d'abzac en fin d'année Jé (gzour)? Pour compenser ces pertes sur route cette semaine je vais faire 2 séances de vélo d'appart une demie heure histoire de au moins stabiliser les acquis.
Bon courage A+@
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12/01/2010
gzour
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je reprend en 3 cette saison.actuellement ma place est la.je verrai par la suite, si j ai plus de temps pour rouler,je remonterai en deux.
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12/01/2010
vigie
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hier soir course a pied, suivie de renforcement musculaire (flexions sur les cuisse), abdos, pompes.
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12/01/2010
milletvelo
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peut toujours pas rouler putain de merde ca me fait chier ce temps de merde si ca recommence je vous jure je me descend.
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12/01/2010
milletvelo
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lol lol lol lol lol lol lol lol lol olo
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